氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。公仔箱論壇3 \& a% t. `( z9 J5 b$ }
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。5.39.217.777 }1 D( t* [5 a% s' `4 O2 F- c
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風寒感冒要注意寒痰公仔箱論壇5 O+ t* Y6 m: e9 p$ U+ ]5 @& H1 U
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。- s! j1 U. j" U" Z& n4 N
. I5 n, H/ A8 ?" v4 a ?( V自我判斷風寒感冒：公仔箱論壇: H& c2 p, h4 S, O
6 o0 L- M, \+ U0 G6 y公仔箱論壇1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
# U# C. I+ N" a( x7 z; }4 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j6 L) G9 |% D7 Q d7 Z4 H
2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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$ G: B* i; H9 K7 a7 f Y) a3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^' p" ^( x z# R+ c- V# |8 x
( R% x1 v$ E! f" M7 A4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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5 D$ T2 A1 R+ U, h3 Y: m5.39.217.776.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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0 H# a% R- f( ?# i風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。/ E& o7 W" M. c; x ~
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紅糖生薑水 紓緩感冒7 {; B; {6 I- l F Q" D: i1 v& ?
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。, l' W6 }6 f) h, D+ X7 [) u5 l
( ~7 ^7 @; v5 B作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x3 c$ v$ T% o" D
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。tvb now,tvbnow,bttvb. B2 M5 @0 L2 N% \: c7 Q
7 p) ^. i0 o1 u( O1 T公仔箱論壇材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。( q" F& ^- e4 i% F" x
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
* ^6 x% E8 N9 e+ m+ t$ D* R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u4 i U/ S, C% N2 `. c
紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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9 s8 e9 R3 l- x# T7 T2 U倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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6 k2 P- F. t, \9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。5.39.217.77) ]* S$ @: r& B3 g7 n
' K) Y* [( U7 P【中醫師小叮嚀】：
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4 k1 u- A( N) G1 X% ?公仔箱論壇每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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