氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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+ x5 b; y X- W( D% N% o3 a受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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風寒感冒要注意寒痰
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。5.39.217.777 X: |- B1 \3 q7 [8 |# y
; i) i7 Q( w# ^) B/ K* K, h. ]5.39.217.77自我判斷風寒感冒：+ l" T# ~7 d7 h/ V
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。- R- h+ e, Y" e+ m6 ?
$ x: u, \; w7 S% `/ l5 C, d7 M2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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6 p8 T- l/ J6 S% Z4 A公仔箱論壇3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。7 C! \) F+ y) N
) [+ F# I' Y* X6 N4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。+ _+ k0 g$ m; V* S( \6 c" t
6 L! ^$ k$ ~; S8 {" B. T" \( K. D5.39.217.775.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。5.39.217.77- N! @7 n/ P" e( Q4 ~+ u- B" a
q" V$ {+ _/ F. r! f0 _. c8 x公仔箱論壇治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。: m6 c' b6 U# S4 f5 E8 g% P
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) `, r8 l+ X1 h8 z: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
$ e# [ ^, s+ B) s- O% L: Q2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- B+ ~- m, E0 b/ z3 L
本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。! V) ]+ c N1 j" p" y9 ]! n
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紅糖生薑水 紓緩感冒
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。- Q1 f+ D0 z/ G" P0 @- w+ i! P% D
8 A$ T+ a: Z* _( J" M/ k7 ]1 L |tvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽3 ?2 [7 P" I7 e$ \2 H
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。tvb now,tvbnow,bttvb/ l. Y8 f( V. F1 ?
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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* q1 `; G; A( d8 {0 H! G; K. k& @) L, k公仔箱論壇紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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L/ W7 Q( Y# r vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。tvb now,tvbnow,bttvb8 a) y w7 ]4 g- E& \7 m; h
8 Q/ @5 k8 W0 o; l2 H2 K/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。tvb now,tvbnow,bttvb) s+ Q0 A% D3 Q7 \5 }' V
! M2 y0 Q/ O9 b! }4 Stvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb; U* M; _- ]6 P1 C) w4 @
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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