氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
6 k. X3 }2 z; N& A' m4 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! w7 K6 `) X8 f$ I/ g5 }4 S
公仔箱論壇( Q Y: A- D# O* e- F4 z
受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
4 h* q) q) x* {6 m. ?+ E+ x公仔箱論壇5.39.217.771 S: [ f0 a0 e" R/ p1 N
風寒感冒要注意寒痰
) H: N+ P% ?: B! ]( Ftvb now,tvbnow,bttvb+ d& p- E9 `& z- |
中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。5.39.217.77( l* Z( f1 | ?1 T( C
4 _1 F2 z' n1 |( b" l9 {
自我判斷風寒感冒：
& r }% X; v/ H) V3 L& xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77" N) C$ G) q' ~3 @, h
1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
/ c9 H+ i4 g8 y+ N9 O4 E+ m: w: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p! ]6 O" B! u% G5 ^$ L/ y' k. f! _
2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。1 Z6 y2 {/ q# X# d; k4 Q+ j7 B" c3 s/ n
& I4 j: D( b$ `- C/ E5.39.217.773.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
% L* C! N6 v. n& M, A; @) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 z1 \1 H/ p! @9 @8 w5 p
4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。公仔箱論壇, ~7 `8 ~7 C' P2 s5 q" ~; q
公仔箱論壇. U( m! P6 q7 J2 Z
5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。tvb now,tvbnow,bttvb. L* h8 c1 I* a" w6 b" \
5.39.217.77) M/ V# y+ B3 {0 t' `2 c
6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
) @3 e" |' X' x2 T: I/ v4 ^$ \$ q, b) ]5 e
' r5 W& O/ ^; L+ v7 A5.39.217.77治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
/ Y% o2 y* Q+ r5.39.217.77# |+ j& ^4 N# s; `
1 m9 V, ]+ k8 X7 D" I4 d1 V
風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
5 A/ Q0 S7 w6 d# b+ X* Wtvb now,tvbnow,bttvb
# U, E) P6 b8 y7 Y5 H公仔箱論壇本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。! D9 d5 i% n& |# s( K4 x
2 c- b* g7 A" c+ a2 b紅糖生薑水 紓緩感冒公仔箱論壇# i; S, A- s1 s* w2 m% b9 W
( ]' R1 [( L% m4 D# T# h- L5.39.217.77材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
, e9 N' B% \9 P! W4 V' y6 Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77+ w! q2 z# _9 E2 j- E
作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
* m$ b3 T9 ~+ I: y" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t! X* g8 D8 h6 `. V& |- ]' ]! n
紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
" e2 b$ V2 T, K8 c0 `/ E, y N# \tvb now,tvbnow,bttvb
& b: I+ l! U& ?4 r8 Q! @# f# c當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
9 o/ c3 _$ Q0 a& o8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, Q7 t3 ~% e% }
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
) P6 I' _/ V+ u! S+ u# m; C2 p5.39.217.77
4 p. }9 S, P. `: U2 Z- c P作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
: W! J' F, L2 \! k2 z, i1 N: N+ n' q2 h* h' Z J" g% J
紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗7 y( `* J* x B: V! u
; A# y. ~( }' u. s# S倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W* ^# X: K7 Z% f0 e
6 G3 w9 V/ I/ F" F材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
1 G( j/ I' |- v5 o* i公仔箱論壇9 h/ j3 E& Y4 [# {6 {' M1 W5 M* n V( ~
作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G4 ?4 G2 w: l( B/ ]$ g% v% i
+ A* k9 {7 d4 m+ b- F P8 R1 v【中醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M, U+ F J/ X3 U2 n
公仔箱論壇* ?) f" d) U" L; o
每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
| 