根據1項最新醫學研究，更年期後的女性每天健走1小時，可以降低罹患乳癌的風險，如果進行更激烈的運動，防癌效果會更好。
, x, [2 ?9 v* L公仔箱論壇英國媒體報導，美國癌症協會研究人員對7萬3615名年齡在50到74歲的婦女，進行長達17年的追蹤研究，其中4760人在研究過程中被診斷出罹患乳癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n% x+ ^( G7 v! @0 I Y- L" E8 v
研究人員發現，每天至少健走1小時的婦女，比起不愛運動的婦女，可以降低罹患乳癌的風險達14%。5.39.217.77+ p9 w+ s& Z$ A! {
研究人員表示，這是第1個針對健走與降低罹癌關連的研究。
9 @' C3 G; a7 z5 f3 @, w47%的受訪婦女表示，健走是她們唯一的運動，也有不少人參與跳舞、有氧舞蹈等運動，較少參與激烈的慢跑、游泳及網球。
" V# w6 Z( O; \0 L, N5.39.217.77研究同時發現，參與激烈運動的婦女罹患乳癌的機率，較從事溫和運動的婦女，低25%。tvb now,tvbnow,bttvb0 J; z- o* m2 o# n$ _8 F8 i! f: }0 [9 N
即使將婦女的體重、是否使用補充性賀爾蒙等因素考慮在內，仍不影響研究的結果。4 W$ Y3 g4 B/ m8 n2 F
英國乳癌防治團體專家指出，這項研究結果再次證明，生活型態是影響是否罹患乳癌的重要因素，防癌應從日常生活做起，多運動有益健康。 |
發表於 2013-10-5 07:39 AM
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