[健康資訊] 研究：每天運動降低罹乳癌風險

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根據1項最新醫學研究，更年期後的女性每天健走1小時，可以降低罹患乳癌的風險，如果進行更激烈的運動，防癌效果會更好。
4 `, d4 i0 y  o0 t) D1 \公仔箱論壇英國媒體報導，美國癌症協會研究人員對7萬3615名年齡在50到74歲的婦女，進行長達17年的追蹤研究，其中4760人在研究過程中被診斷出罹患乳癌。5.39.217.77  L( ?$ n" L$ \* R; @# [' F4 d4 R. I, G
研究人員發現，每天至少健走1小時的婦女，比起不愛運動的婦女，可以降低罹患乳癌的風險達14%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l1 g) M. t9 n9 J- c$ V# [
研究人員表示，這是第1個針對健走與降低罹癌關連的研究。
+ I& ?( m$ w) z; G! G* z3 P& o公仔箱論壇47%的受訪婦女表示，健走是她們唯一的運動，也有不少人參與跳舞、有氧舞蹈等運動，較少參與激烈的慢跑、游泳及網球。tvb now,tvbnow,bttvb& L. x7 C1 M4 p' x! m
研究同時發現，參與激烈運動的婦女罹患乳癌的機率，較從事溫和運動的婦女，低25%。5.39.217.77; A3 W# D9 q, F0 j# T4 N! ~
即使將婦女的體重、是否使用補充性賀爾蒙等因素考慮在內，仍不影響研究的結果。5.39.217.77% M7 F% P9 W$ q1 Z7 g' b$ e3 P
英國乳癌防治團體專家指出，這項研究結果再次證明，生活型態是影響是否罹患乳癌的重要因素，防癌應從日常生活做起，多運動有益健康。