[健康資訊] 腎藏保養

呵護腎臟的10個方法
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方
法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體tvb now,tvbnow,bttvb6 x% a' k' [' \# h( V
向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種$ i& s+ s9 G7 w0 D# N# |
方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶
、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人: j5 l: \2 }5 O5 }, `  F# Z
靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全
身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水
腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。5.39.217.77' }' G' _/ |' m! d: ^$ z
可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。" _' l3 t, O* W$ N8 _
看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給
她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c7 K+ M( X- q+ c# P4 g
。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她
全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急tvb now,tvbnow,bttvb# V* V  r+ r% O- a+ E# w
救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介
紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講公仔箱論壇2 e$ N& B4 B" C  |
在吃偏方。
韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |  w: s) _1 c& @. C+ q- s# @. z. S
糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子公仔箱論壇7 u8 N+ I9 B  l  M2 f$ _2 D. E
要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看0 D# ?7 u7 `$ V$ I
到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，
他早已失去。公仔箱論壇5 @; L  s/ o& F7 `
他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局公仔箱論壇  H) `5 z& Y6 i# s7 I
統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且0 t  P5 v' V: b; C* v/ t. K
每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出公仔箱論壇* A: k* P7 x  _- k
問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指tvb now,tvbnow,bttvb- Z& m! Q0 \; x
出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。
因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常
常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難公仔箱論壇# l; ]* f' u* k" u" ~
過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演
著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上
，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失
調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒
症（Uremia）。
慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病
變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者
約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老公仔箱論壇% U# D; k. {/ v$ h' u: K6 G
年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右
，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓$ M9 c  J: K$ G
也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會tvb now,tvbnow,bttvb/ w. x. u5 t5 f" L$ x1 [
使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去
功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎
的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅8 b9 f9 @. t1 K' T* ]4 h7 ]' q) D
斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮公仔箱論壇" k3 O, z" x9 y1 \1 W9 e6 `
、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎5.39.217.775 X) `1 |9 j3 k4 G5 O& {. L& L
機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [. u: K6 Q+ k$ p6 z) v4 {$ X
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循
例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有
點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事
送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P6 O4 O8 |" |" y9 k0 `
師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無
異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。5.39.217.77! H$ G- m% F/ Z! \
感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人4 d# M. J0 l8 g& I
愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西公仔箱論壇) K6 \8 Y' `  ]! ^8 R& B( i  V
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥
物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），! C6 q+ T5 O: P; a
第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣
告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝
上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時
，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎tvb now,tvbnow,bttvb+ v4 @5 T: m$ H- Y
臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥5.39.217.77  x6 @+ M  Q) h0 d
材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身
洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長
期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導
民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得& v5 p7 l( [+ X' r
提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或+ n  g7 ^: v# u( y! |( f2 h
偏方，反使病情惡化。tvb now,tvbnow,bttvb( ]/ a3 ~2 S9 \6 s7 h: }* R9 B  p
長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @$ w& W) S. e8 P+ X& K- S
要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友7 Q2 X0 O4 Y2 _& T6 ]1 Q, R3 o
善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫tvb now,tvbnow,bttvb2 Z( g) I8 ~+ Z7 n& @% {1 [: _2 _
」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的
地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f/ e( V3 N) }" P9 S. T
時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。
輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時
才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這
也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重  x" P. m+ I4 }! r1 X+ d
度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要
起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（# O; n2 d3 Y  a8 g
尿毒症），漸漸影響身體其他器官。公仔箱論壇7 x. J: D5 v; Z$ W$ R1 x/ s* s4 g
女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超
過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。
其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法
再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振
。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣7 o0 p; m2 `- J' P& ~$ V1 {- x# B
、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包
膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。
呵護腎臟的10個方法公仔箱論壇' E7 E$ \. _- S% Q6 j8 L. W
洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，; _2 |& N! E/ D/ R% j) G
的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好6 [; ~/ Z7 y6 l. _9 L% P1 B' r
好呵護，多給腎臟一些關愛：
1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新5.39.217.77/ y: f8 U: k1 T0 D, i" d
病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量
減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。公仔箱論壇  f/ J- o/ w6 e, b
2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G; e% Q4 R* |$ b) I8 ~: L
不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作5.39.217.77! U! n: a6 j* C1 W# y
用有哪些。5.39.217.77: b3 N) [. G8 ]7 \$ k- [, I5 V  O
3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運  a: X- P7 K4 r, Z) e
動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解
小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。公仔箱論壇% a9 D; n! z1 B5 y& p0 {# @2 Z
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務5.39.217.778 U( R4 z; w7 I8 H, i
必根治，否則容易導致腎臟發炎。( u, R- K; j* X" s
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁
殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。& Z" k3 \( m# E9 W8 o1 l
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管
硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎tvb now,tvbnow,bttvb2 x/ i9 T1 j7 e- C) V) R% l
臟壞得快。* _- \" @1 D# o* y
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損6 N3 ^1 s0 a" B% Q% A
害腎臟。公仔箱論壇" Q# v( f5 b6 I6 y( G9 r
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很tvb now,tvbnow,bttvb" m& N. U+ Y# V" n
容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查5.39.217.77; c) f) ^2 g, S( B+ K$ }  Q
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症tvb now,tvbnow,bttvb. a: \# B/ J$ R; D5 X
而變成尿毒症。

1 評分次數

我很贊同您的發帖/回覆！ TVB + 4 元 功勳 + 4 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表