[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

7 s! u- S, O6 y D+ _5.39.217.77

陳潮宗

tvb now,tvbnow,bttvb& i& M$ ?- S0 ^- N+ H

從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。公仔箱論壇- C) C5 n1 y" i& x5 ]; b8 r2 h
5.39.217.777 D+ @% d4 p! t7 Z% G! j% ^

沙士加鹽
適用：感冒、咳嗽。
作法：; b9 Z/ I; R  j- A; X- d) ]4 J" X
1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e9 M, j. {7 H  c$ z! q. x4 ^
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。5 h( i) b7 L: e

2.' o1 ~# N1 e: E/ ~9 C6 k+ [
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。

醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液6 F1 |' c5 z( b% v
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D9 q4 C" b7 X) i4 {) P% M
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。
. h* p# B6 s: P, e4 G
5.39.217.77. X+ P0 p2 M# T) C
止咳紅蕃茄
適用：止咳化痰。
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。

醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素tvb now,tvbnow,bttvb8 [. Y9 f0 a$ l7 U
B1tvb now,tvbnow,bttvb7 ?0 D  o3 d6 }  @( t
、5.39.217.77( H9 B6 ^! d; E# s; a4 ~
B2公仔箱論壇+ e) S1 `. Q- o& E+ b$ e$ Y
、
C
、茄紅素，主要是維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t1 T3 T" n- r, L
C
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。

紅糖薑水5.39.217.77% B; P& P' m! N$ w4 Y+ p6 V# s, F
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
材料：生薑片
15
克、紅糖
205.39.217.774 K& r% z' T7 N, m  ]: C
克、蔥白適量。tvb now,tvbnow,bttvb) y5 G, d% Q6 O4 P* \& _3 L
作法：薑切成公仔箱論壇$ k( N& s9 z! s+ h
3
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
3mm
長，三、四段即可，加8 v+ ?2 u/ D1 {2 [, d' Z: ~9 R
500公仔箱論壇& ^, e2 }+ T; @" Q/ ]- W
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。tvb now,tvbnow,bttvb: R3 U' k! ?8 Y+ D% n2 l' C5 m
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B7 X) J6 v  m8 I" q
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過5.39.217.77; \; k! j+ \* n/ P& h3 S6 h
38
℃適用，因為發燒超過
38
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
  B* f* d4 o  X2 J- Y2 {

紫蘇梅茶
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~* X, E% }/ m4 H* P- i
作法：每次用
5公仔箱論壇8 p0 x  a9 a7 E- @5 ^) F: ]
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
500cc公仔箱論壇2 Y- D' c/ F: F9 L" r% ]( M6 l
沖泡
5
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅; @, o  `! C8 x& R) ]: r
10~15tvb now,tvbnow,bttvb' \) `) p' S/ Y6 ~% Z
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。5.39.217.773 J( M- I1 @6 Y) p: L0 z
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。tvb now,tvbnow,bttvb6 [8 }/ ]" {1 u) h
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
5.39.217.77$ [) E. \: r6 s) {8 K0 v
& J' W6 [7 V5 S5 U) \& N' H3 l
漱口
適用：吞嚥時喉嚨痛。
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。5.39.217.77) N8 L' V# d/ y2 W: e$ A! G
•
鹽水：用
1
茶匙（
55.39.217.77$ Z! [* P+ ~+ a- p. J1 x
公克）的食鹽加入: k, ~0 S% P' N7 n% f: I
500: \  |9 l8 ~, i* y& }3 N- u. G' V4 G
㏄的溫開水中。
• ' Q( Y; G8 Z+ i2 `% u8 T
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
•
威士忌水：在一大杯溫開水中加入
1
湯匙（8 f% T! l5 I' c/ v- _9 m# V- f
15ml5.39.217.779 @$ p( G* g, c* ]+ N2 R" Y
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
• 公仔箱論壇4 H. f- l1 r% z' P
茶水
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
C
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。
5.39.217.77' B0 \! f4 `1 ~$ ^/ `7 u$ g! O
tvb now,tvbnow,bttvb6 U6 f' S6 ?5 v  l
溫水浴
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
功效：退燒。
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。

蓋被逼汗公仔箱論壇) F3 N; z2 D3 f/ R$ U" G$ f
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。5.39.217.771 R0 Y% p' k3 E7 _5 Z6 A
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。

公仔箱論壇# J- o( {& D4 g0 g) E2 k7 w
熱鹽水泡腳
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
435.39.217.77: x" h# r' |+ t* H- T' o% @0 p
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。tvb now,tvbnow,bttvb+ a0 o1 k- D5 f( `
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f1 @* o  `3 _
刮痧
工具：
1.5.39.217.77% j2 e; v8 C* l: z- ~' {1 E
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。5.39.217.77( o+ \9 y7 |$ P2 _& e& q; w
2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v7 c+ a( ?! d5 x0 I1 Y& s9 ~
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。% Y6 }( D: s- Q; y  R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }' k, _. M9 {$ R7 f5 W
/ d# [3 u* l- h! H) ~
阿嬤的禁忌公仔箱論壇  ~6 r; ?. Y: c) N
作法：
1.5.39.217.77# h$ O6 g1 a% q4 I! J
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
2.
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
3.
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。7 a1 q$ j+ K, Y( c" r
4.公仔箱論壇& n4 L- w4 y  L( z$ O2 t
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。$ b! B" H; e. c: x
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表