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7..高維生素C食物
4 M% J* X" K- q( S- d5 ttvb now,tvbnow,bttvb男性在24歲後精子的質與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。tvb now,tvbnow,bttvb. A/ B' ]+ B8 U+ S  u

  {: N& F* ~" }, ~4 Q8 e6 w+ A6 rtvb now,tvbnow,bttvb美國德州大學婦產科教授威廉．哈理斯實驗結果顯示，給男性每天服用1000毫克的維生素C，連續服用60天後，他們的精子數增加60%，活動力增加30%，不正常的精子也減少了。
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2 j! b2 Q0 W: ]) [% n4 f/ H5.39.217.77高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。* |- J% a- ~' h: j7 b

3 P6 m0 M" h' r! D) q- Q( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一方面，男性常處高壓狀態，更需要營養?爾犮R。維生素C可以協助副腎上腺皮質素（一種抗壓力的荷爾蒙）的分泌，可以對抗壓力。
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, W0 u2 G8 ]; `0 q! Y想不到維生素C對男生這麼重要，我還以為沒什麼呢