falcoy

7..高維生素C食物5.39.217.777 U3 M) f2 G* ?: I$ G
男性在24歲後精子的質與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。5.39.217.771 T% J% x; s8 `* G* K! k
5.39.217.772 ^% }8 n* u: f- W4 \" u( B# s3 f
美國德州大學婦產科教授威廉．哈理斯實驗結果顯示，給男性每天服用1000毫克的維生素C，連續服用60天後，他們的精子數增加60%，活動力增加30%，不正常的精子也減少了。公仔箱論壇( ~' J) [* u" O/ l  ^& B
公仔箱論壇4 B) W( e' a+ o: _( C. C7 Y! @9 X
高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
# b' A; y* ^3 ?9 ]6 T. ~% g5.39.217.77" k( ?, P6 {( H( A3 A
另一方面，男性常處高壓狀態，更需要營養?爾犮R。維生素C可以協助副腎上腺皮質素（一種抗壓力的荷爾蒙）的分泌，可以對抗壓力。tvb now,tvbnow,bttvb( W! P% J! i( D% ]
* b7 w& C* x( [
想不到維生素C對男生這麼重要，我還以為沒什麼呢