【材料】
( _8 q: D7 S' R' ?7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜一個
1 _, p7 c1 w: ` D' K0 Q9 a5.39.217.77牛鰍魚一條3 W+ @" i8 n5 G3 a% d0 _
無核紅棗六粒
y" h. K' Y0 c7 Q生薑六片公仔箱論壇8 G5 d! h7 x, {. i/ v' g
水十五杯& o; M5 ^! g" y7 i8 M
0 \% ?4 l3 ]6 _6 [【做法】
5 i9 U' I r; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。
( [5 r( A+ O" j0 Z8 dtvb now,tvbnow,bttvb(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。5.39.217.77: s4 ^$ ^6 Q8 |7 ~
(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。公仔箱論壇* E( ^0 i7 w! P7 J- m
(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。* K! E, ]6 A' a0 r, B
(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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