【材料】
y8 `6 K2 G/ T8 w4 [8 Z/ u( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜一個
6 ?( h& S) c0 f, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛鰍魚一條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [$ V/ V( ?3 G2 [4 D. [
無核紅棗六粒$ I5 p, y9 l% t3 _ q, j# i
生薑六片
0 X" E! D! _0 n1 a4 Etvb now,tvbnow,bttvb水十五杯# n K O$ ]' O% ^- E `
; @7 X1 D2 A2 Y; C" A0 n: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】
) ?3 @5 Y& j& E+ q0 j8 k(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。0 s1 V3 w4 b8 `
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。
3 e7 b3 N( K4 p4 w% n3 ^公仔箱論壇(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。2 X) S! T* Y4 P* m8 r# @
(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。
; \/ \ x0 o! n3 c6 ~9 r$ Q(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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