材 料 ： 0 \# K# x7 ~( E8 x' {
龍 柳 一 塊 （ 大 ） : y0 ]. s4 e8 S$ W, e4 c
麵 包 糠 3 湯 匙
7 I* ]( w# o& r! P% S& Jtvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 1 隻
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調 味 ：
4 C3 a6 N. S8 E7 c) t公仔箱論壇露 絲 瑪 莉 2 棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p+ ~% g# ~# w/ B6 S. B! J
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
' a" K4 Q5 J S; G9 @0 d! y公仔箱論壇黑 椒 碎 2 茶 匙
* J# \ K; t2 C q" T; M海 鹽 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 q& V3 |! ^4 ?( K+ E+ @1 i/ K' @
溶 牛 油 1 湯 匙 2 L. |; Y {* H: G3 E. P6 D
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做 法 ： tvb now,tvbnow,bttvb9 K8 o8 [7 |0 z* l% q; ~
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 公仔箱論壇/ a7 z4 d+ ~0 K+ ]: a+ h
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 5.39.217.77* _, s% g6 f/ m" }1 B
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
2 d; g4 Y1 y4 n2 A+ ?5 I4 ~5 u公仔箱論壇4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 公仔箱論壇5 P* [3 @) ^3 K* U4 `
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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