材 料 ： 2 f: A1 h$ o( W! ?
龍 柳 一 塊 （ 大 ） 4 F: t) E0 u3 Q+ R
麵 包 糠 3 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e( \/ k# u7 i7 B5 z8 J8 L( {* L1 }
雞 蛋 1 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l5 k9 ?% Q W; X
5.39.217.77( p7 Q6 T2 k0 i6 Z
調 味 ：
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' f% O0 E3 ^% t: L/ \5 i6 x玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 公仔箱論壇. p% D$ c5 a, T
黑 椒 碎 2 茶 匙
4 e0 v! g a: ?6 g0 U# P% {tvb now,tvbnow,bttvb海 鹽 1 茶 匙
/ j' z/ l5 h0 |; e$ a溶 牛 油 1 湯 匙
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做 法 ： 5.39.217.77) s* u3 ~* U6 ~' W: i
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
8 I1 I4 j. V+ f& Z公仔箱論壇2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 ' ]! V7 @! l" H
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
0 U' w) \$ f0 n3 r4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
- |: G d# r. O6 T) f5.39.217.775. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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