材 料 ： 公仔箱論壇4 n. o4 t6 z: X+ X9 k$ w$ e
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
: G0 f( G6 i$ Z! R8 e麵 包 糠 3 湯 匙 公仔箱論壇% Q7 g/ p+ n5 `+ @+ n# H
雞 蛋 1 隻
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調 味 ：
' v- O$ F& e, X/ y- y5.39.217.77露 絲 瑪 莉 2 棵
* `( i; [5 [1 `8 N- [! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
: d) t L9 ]/ S( C6 ^+ {5.39.217.77黑 椒 碎 2 茶 匙 + @( Z6 N* Z- R; C$ f3 _" \) L
海 鹽 1 茶 匙
. C1 }; ]4 a# w/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溶 牛 油 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb' y' R5 V' B7 I6 H2 ]% T
, n. {; I# R% C1 |公仔箱論壇做 法 ： tvb now,tvbnow,bttvb _* h% E+ u! U, v3 t. Z
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 - U; E% e' w( G+ Y3 C
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
2 R" Y: j' _7 Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 5.39.217.77' z2 J# q$ ^) e. J9 p5 i" L
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 tvb now,tvbnow,bttvb* @. ]7 y( @* S5 J& A
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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