材 料 ： : u2 e) n) I# v& I) ?( M1 j# R+ @
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
; k( z* k3 m6 `; H( A& O麵 包 糠 3 湯 匙 6 a+ q& O4 A) _: j) g
雞 蛋 1 隻$ o# o l1 n, b! W
5.39.217.77+ K) t) |+ ?0 P& h5 B l" F
調 味 ：
1 z8 k7 ?; @, d6 J/ E6 l$ D7 K o5.39.217.77露 絲 瑪 莉 2 棵 公仔箱論壇3 ?( M7 W- l3 I6 j# T; |7 z
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
; U3 J4 C) G2 T# y5.39.217.77黑 椒 碎 2 茶 匙
+ Y2 e% a, Z. E海 鹽 1 茶 匙
: w# i# Y% ?) ?: C2 B- G6 |2 g5.39.217.77溶 牛 油 1 湯 匙
! t5 g q7 W6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a9 O5 N5 Y( R2 w, d
做 法 ：
9 e% [, _7 R6 F1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
9 I/ x9 L3 K, @* P9 e: X2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 - i4 W8 N: Q0 f
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W/ h- {$ |- ^( J
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 . ?9 e. t0 s l& q" d* m$ z' ^
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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