材 料 ： , B5 R7 u" h9 C, D1 U' G; ?
龍 柳 一 塊 （ 大 ） & N2 h1 C' Y) P) O3 z( Y, _
麵 包 糠 3 湯 匙
$ v0 D3 P5 I! w* I* l6 |$ L( i雞 蛋 1 隻
$ e' |3 H6 n& Z9 k+ J4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }% |. U5 H( ~# I" ^
調 味 ：
% V& {) ^, B- g$ n! V8 N" u露 絲 瑪 莉 2 棵 , \1 `5 W) g( t+ z
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
- u g* n3 {) M7 N' o1 ]+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑 椒 碎 2 茶 匙 6 ^5 v' a0 v7 i
海 鹽 1 茶 匙
0 r; M% b( }- N! s: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溶 牛 油 1 湯 匙 , R' H c/ a* j+ |; d5 F1 P( ]3 B
公仔箱論壇3 O- R8 t2 M# f
做 法 ：
; x- u. @& y# K- f( S公仔箱論壇1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
2 w% |0 Y" P- etvb now,tvbnow,bttvb2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 9 U* p7 v) f3 t1 t, I0 Q
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 ; s( B/ V T* e( Z/ U+ }
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
+ ]8 i% \/ j( f% M2 T* U. J4 i5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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