材 料 ：
. r! D2 {- s) E' L5.39.217.77龍 柳 一 塊 （ 大 ）
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調 味 ：
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黑 椒 碎 2 茶 匙 公仔箱論壇1 I$ T0 R# L/ }) a; q8 ?' ^
海 鹽 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb. ]0 H& \; e! @ Q! _5 U
溶 牛 油 1 湯 匙
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做 法 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _7 k$ X# U6 i5 ?/ t
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
! L4 X& D: k* e& T2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
: F+ O' a: L4 f$ z6 u. A公仔箱論壇3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
# R+ b4 k0 P0 p4 |4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 tvb now,tvbnow,bttvb( {0 w/ u7 D( R# O. D1 r; l
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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