材 料 : tvb now,tvbnow,bttvb# K! K) v- u# B/ S
龍 柳 一 塊 ( 大 ) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b! Y2 i& K0 G6 S/ q. x
麵 包 糠 3 湯 匙 4 G3 O8 a# k+ s. A& ] V7 n
雞 蛋 1 隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {* Z# ?* O* f; K* ?+ ~, U# j- ^! c
5 O) S5 H3 {0 X$ B$ g/ X9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 :
9 v2 f- ~6 q# U# L9 P& q! c3 |公仔箱論壇露 絲 瑪 莉 2 棵 / x( X; P/ k) `4 l
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb) ^2 f# E) [: L. o( u6 F. | x+ i
黑 椒 碎 2 茶 匙 + D" r& a" R5 H) `/ S
海 鹽 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A" a) \6 O" U2 f' o+ S- I
溶 牛 油 1 湯 匙 & m' a9 B) K5 j" ~. @% J
5.39.217.772 B( V6 M5 p( ?9 ~( y) d8 w
做 法 : 1 N, P3 o- k) V; j. K( y
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
0 t1 U, Q: X, T- }1 L7 f# y( Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 , 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
2 B ^5 y, q2 l4 M+ a$ l公仔箱論壇3. 將 雞 蛋 打 勻 , 掃 在 魚 柳 表 面 。
' H$ P. W' e& B9 T( h: f& v/ y9 S8 ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
& Z4 _& @* Z) A! U! T' j5.39.217.775. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 , 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |