材 料 ： tvb now,tvbnow,bttvb( X. B1 g0 D0 F3 M6 W2 Y
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
" r' S( ^' j# c, Q m+ C+ E* u. K麵 包 糠 3 湯 匙
! U2 x }# b Q1 u/ Z& k雞 蛋 1 隻公仔箱論壇& f1 ^, w5 \1 T* @, Z0 @
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調 味 ： 公仔箱論壇; R- N8 m$ `; v9 j1 M0 w7 k9 E. t8 O
露 絲 瑪 莉 2 棵
( R8 Y: F! S O( y公仔箱論壇玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
% |, n# ], ]) I- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑 椒 碎 2 茶 匙
/ V9 p- [+ u& M5.39.217.77海 鹽 1 茶 匙 % V, W$ y8 z0 v
溶 牛 油 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb. |- L. x7 |; {3 M8 O
9 r$ w8 T# t& z: M. y2 c: U4 h5.39.217.77做 法 ：
% e0 P" o# h4 W% |% C1 Z- D1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 tvb now,tvbnow,bttvb! a s' C, k2 k7 ^
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 9 a5 u4 V- [. ~! p2 ?9 H3 X
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 - p0 f$ S7 |* o7 b( c7 b3 i
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
- l$ g( y+ Y$ W2 k" _tvb now,tvbnow,bttvb5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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