材 料 ：
1 _, g" r, Q M0 v) k5 |% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍 柳 一 塊 （ 大 ）
$ z% ~8 |1 \8 U; P# S) [" J5.39.217.77麵 包 糠 3 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w- j# j8 c. S- j
雞 蛋 1 隻5.39.217.77% l9 P* q& H: s
; v/ @* `# J9 B7 k, k調 味 ： 公仔箱論壇+ b# V7 W2 ]' s4 ?) W- ^' S9 I' e
露 絲 瑪 莉 2 棵 1 q: V( f5 Q# F
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
' c, r) H! z1 I" R% K5 B5.39.217.77黑 椒 碎 2 茶 匙
; l/ r; W9 x x# Q9 w, Z公仔箱論壇海 鹽 1 茶 匙
% B ^3 {: r! d& j- z. |- u公仔箱論壇溶 牛 油 1 湯 匙
2 a; v$ S9 s8 z; V% o. \5.39.217.77
6 Y# v G S! n1 U) f做 法 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c# w9 h, Y7 ~ f! e1 a/ h
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
7 ~+ \& A1 m( h6 E. k2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
- O3 o3 o( X$ _1 w0 G4 s3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
8 j) Z8 S" K0 o B- o1 O2 e2 v9 a: M* jtvb now,tvbnow,bttvb4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 3 A3 o5 M% O* x7 B! ]# w) Q
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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