材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?5 V( T$ V+ | X1 N6 H3 [
開水 125毫升/ 1/2杯
" B J8 \9 {9 ~: m- a1 _( T$ M# htvb now,tvbnow,bttvb牛油 50毫升/ 1/4杯
, ^! v. h/ E, H. H4 j! L8 x; ptvb now,tvbnow,bttvb麵粉 125毫升/ 1/2杯
$ B7 u' G; a" a: Q# A公仔箱論壇蛋 2隻
6 M6 _, H% u- m1 w. S. M( ?3 n5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v. a" w/ L! q, Y1 v& T. x
; e( M V: G1 [3 X: P! V公仔箱論壇製法:
0 J; [% Q5 U( i! w' A* I' x3 b9 Dtvb now,tvbnow,bttvb6 W$ {& u) @" ?4 [7 Q \+ O0 v
1. 先將焗爐預熱至200℃。
: ?6 C: p. n8 N2 [公仔箱論壇2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。5.39.217.778 X9 C+ d' S3 D( L, x4 ~
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。5.39.217.774 C" ]) ]: d$ O7 J# c, w- Z3 M
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。tvb now,tvbnow,bttvb( N$ W, g- U" l/ W
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。5.39.217.77! }+ F2 t) {6 u4 g$ l
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。+ w0 N" S1 E) A- u( H' o; s
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。5.39.217.775 \( J9 m# @2 r
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。5.39.217.776 F7 ?# c$ l/ q v, s; S3 |8 l6 L
tvb now,tvbnow,bttvb+ `1 o6 j% b# I/ v
* U6 h- G& {7 Z6 N5 ^# ctvb now,tvbnow,bttvb 小貼士 ：
0 |( q1 Y2 z4 I7 h/ I1 R3 _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; X& Q# Y1 V% s3 S2 T
低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
: D& u9 c; t! [0 e& z G' ^5.39.217.77忌廉泡芙 130卡路里 |
發表於 2008-6-8 01:37 AM
| 