材料及份量:
( U" P: X- Q o3 M# F. ?5.39.217.77開水 125毫升/ 1/2杯 B0 i' A G& J3 M8 z9 E
牛油 50毫升/ 1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb; ]5 Z' \$ |. n& n4 z) `" }' ]1 Q
麵粉 125毫升/ 1/2杯
$ I% o% J2 x8 X$ R' Q+ R; @5.39.217.77蛋 2隻
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製法:
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( x, F4 x. N3 Y4 w, |5.39.217.771. 先將焗爐預熱至200℃。
) F( N5 T. q! v4 Atvb now,tvbnow,bttvb2. 水和牛油放入煲內,用慢火加熱至微滾。公仔箱論壇# J0 F# J' n1 {/ O& b$ M
3. 熄火,將麵粉加入煲中,用木匙快速拌勻。
1 z" T' O( v% M" r9 ^: B+ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 不斷拌勻,再轉用中火煮1-2分鐘,攪至所有材料黏稠,成一糰麵糰。公仔箱論壇# u9 o! d4 \5 `5 u0 I
5. 離火,逐一加入蛋液拌勻。
7 g* v+ @$ g' r/ @5.39.217.776. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。tvb now,tvbnow,bttvb0 ? r$ ~' l: {( N
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘,再將溫度調至175℃焗至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a8 A+ x: @4 `/ W6 K
8. 待涼後,切半,隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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小貼士 :
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