[甜品] 低脂忌廉泡芙

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材料及份量:
! q8 H  I2 T' a! N公仔箱論壇開水 125毫升/ 1/2杯
# q0 |) S2 B+ |  u0 U5.39.217.77牛油 50毫升/ 1/4杯5.39.217.77" _( ]& U: ^% @: F
麵粉 125毫升/ 1/2杯
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1. 先將焗爐預熱至200℃。
  V4 h' D% v2 _- J" I: ]2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
: ~  i: c0 n0 S) V1 T& O$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。* F' c5 s! k. z6 C8 f+ P& G
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。公仔箱論壇8 F) \0 P; K  h  e3 S# U" N
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。( Q% c% W6 [; f$ M
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
1 z/ e. X! [' j/ _6 D, `/ G0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。9 [1 A( l4 B) d- G& t
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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7 @1 m0 H6 W* `  ^+ \, J; a公仔箱論壇 小貼士 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p$ [/ B) z( K6 N

  |  {: j  o, e0 y5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
% {& E( e# [, C! F5.39.217.77忌廉泡芙 130卡路里