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[甜品] 低脂忌廉泡芙

材料及份量:
! I. @! ?6 d' ^+ T開水 125毫升/ 1/2杯
4 _& e' ?# u+ n3 {6 G. D" Z! n1 [公仔箱論壇牛油 50毫升/ 1/4杯/ F: J8 W. p! B7 \
麵粉 125毫升/ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb5 U8 J- u' }& j$ Q7 N  E
蛋 2隻! O; M0 O% N% K: ?: a7 C$ [6 A  @

) C* @6 {7 J- `2 g% y6 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?, _) i+ U* @, Z" Z4 b
製法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l% a0 m- @/ ~( c2 l

# R" I) s2 U. e1 }. I+ a; b1. 先將焗爐預熱至200℃。
$ V" I9 h7 L+ h: \* c4 Q# T2. 水和牛油放入煲內,用慢火加熱至微滾。" R) m6 U( }8 f: h: ^, u3 o) W
3. 熄火,將麵粉加入煲中,用木匙快速拌勻。' _5 t& A1 {9 y& M. v$ ?
4. 不斷拌勻,再轉用中火煮1-2分鐘,攪至所有材料黏稠,成一糰麵糰。
' I1 z# H# }) t/ t) L% \& Ttvb now,tvbnow,bttvb5. 離火,逐一加入蛋液拌勻。
0 ~2 P7 j/ @! H公仔箱論壇6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
# j# H) R- I5 ^9 d0 O; R% [' MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘,再將溫度調至175℃焗至金黃色。5.39.217.77: W6 b( x  ~- s2 O, \5 e1 ^0 ?& n8 V
8. 待涼後,切半,隨意擠入忌廉及鮮果即成。5.39.217.772 @; R% `! [* f' `7 {
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+ z6 `0 Y3 n; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小貼士 :
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忌廉泡芙 130卡路里
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