[西式食譜] 番茄燴魚柳

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材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個" p" V/ B4 d) b' q4 w  x

6 T& I% K$ z% w公仔箱論壇做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。
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2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb. h' }, e0 }) \

) M1 w- c; B" D3 s; itvb now,tvbnow,bttvb4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。5.39.217.77( T" J! r5 I2 e  s) l4 }6 L

3 k* z' s: V0 X9 [$ ~% ptvb now,tvbnow,bttvb5. 放入魚柳拌勻便成。