[西式食譜] 番茄燴魚柳

tonyyyf

材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個
! M! X4 s9 R! ~
  r. U! }- C% N8 [公仔箱論壇做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。tvb now,tvbnow,bttvb7 c4 o" Z" ^, G5 |

4 e+ N. T) h! @! H: {公仔箱論壇2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。
4 j" b: Q' p6 m公仔箱論壇' |+ A9 Q# s$ M: O
4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。
6 O7 W0 E5 Z3 H; Qtvb now,tvbnow,bttvb
# V& ]2 d2 X1 F4 k* L. _) \' u5.39.217.775. 放入魚柳拌勻便成。