材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個' V4 @$ t$ `& q! S, y& B
( D7 i% ]6 p5 T做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。
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2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。! H! K+ R3 P5 W, N
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4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。
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" l2 X; b! ~& o公仔箱論壇5. 放入魚柳拌勻便成。 |
發表於 2008-5-30 11:02 PM
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