[西式食譜] 番茄燴魚柳

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材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個7 U3 @# T/ O+ J+ X* J
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做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。
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& W9 ?0 I3 W4 f) d: t6 n2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb6 o. _$ S; o* o/ j
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4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。tvb now,tvbnow,bttvb0 I! q( x1 G, b2 e$ X! t. K, x

3 g) v. W9 r# s5.39.217.775. 放入魚柳拌勻便成。