[甜品] 蘆薈綠茶凍

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材料: 熱水 11/3杯蘆薈(切粒) ½ 杯蜂蜜 2湯匙綠茶粉 1湯匙魚膠粉 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 G5 h; a" ^1 i
備註: 食譜由米施洛營養護康中心叢書「營養防癌」提供公仔箱論壇4 d- F: ]. _+ Z( V+ L

& J& `; Z  U- x- _9 s; s# p) r5.39.217.77做法: 簡介 :1) 綠茶粉以熱水沖泡。
7 e* x: u8 f9 n) r/ _9 J2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。7 X9 r3 e' a2 ?. q2 ]3 j
3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。5.39.217.77! B1 `2 n9 ]" z# @% R

1 `+ G+ R/ d' z8 ~* Z% Ctvb now,tvbnow,bttvb營養小貼士
* @3 e, d' l; ]綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。