材料：
6 ?8 S7 s$ o" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% P: E( y b( C' N- N* \* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式燒餅粉 100 克
/ m& K9 ]- I7 D3 v0 V. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 160 毫升tvb now,tvbnow,bttvb$ D- n! T) R5 X' O8 m5 m
椰菜 1/2 個
2 V5 R& I# |# A5.39.217.77煙肉 4 條 (選擇性)tvb now,tvbnow,bttvb" `0 b. H `7 B9 S
雞蛋 2 隻
# u( M% q* @& L. f5.39.217.77柴魚片 適量
! G. S8 @+ G. X% l2 C3 @tvb now,tvbnow,bttvb紫菜芝麻 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M( r8 i( D3 ?- o2 S
七味粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v9 d& @! O# P4 [7 N4 |
3 {9 P' |2 A: L$ i1 R日式照燒醬：3 T* I3 s2 B2 _9 w
0 @9 c! m4 [& V) ?+ f/ V Ytvb now,tvbnow,bttvb醬油 1/2 湯匙- B4 k. A) `% X; i
蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& Q2 `. a0 r- y+ T! \# c% B
糖1.5 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P0 f4 B% `, G2 ~; e( w% L$ A
麻油 1 茶匙
! I' h4 g9 B* i4 a5 F" A& u, W, @tvb now,tvbnow,bttvb水 1/2 杯
. y; Q M1 `4 _+ Z- X1 ntvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙
, h% w2 c9 r- V4 B- n公仔箱論壇黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g7 Y4 n6 Q9 v) }5 I
鹽 少許
% z% q1 \/ }! D5 W) k公仔箱論壇
' P; ^+ v$ i. Y8 Z% R# l# w/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~/ a4 ~3 K9 B6 h/ n
5.39.217.77# q5 _, ~/ p8 Q/ b
9 h! b( J) [3 c2 ]' \# u) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇% v" _! o: D& D' O$ Z
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雞蛋打勻，備用
5 l) h& w( _; {# l2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜切絲，備用
1 o0 G+ d7 ^+ M' \: Z燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻% C( q2 x, G7 |+ K( D
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
; W, x: h7 O7 K# E5 K# |/ r公仔箱論壇熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
5 L4 j! |" `" L2 W9 n然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
$ I j" K- r# W8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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