材料：
- j7 I( c0 N: Z7 Z% `7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ p; N k' h [! f0 [ f; ]! x
日式燒餅粉 100 克公仔箱論壇+ }7 W f! U/ x; r5 I
水 160 毫升
4 Q# L% f: z9 P' C公仔箱論壇椰菜 1/2 個5.39.217.77, T1 k: y! y1 n+ h" ]/ X b+ `
煙肉 4 條 (選擇性)公仔箱論壇8 g2 O$ n0 ?8 A% P3 s
雞蛋 2 隻! D1 ^8 ~/ U8 E& e* q
柴魚片 適量
& c) U: c+ H5 ~紫菜芝麻 適量
6 T1 R+ i# R: Q% n. M公仔箱論壇七味粉 適量, B. b8 T) m& ?8 P r- w* {
0 t0 A. r8 U/ }# _! M; utvb now,tvbnow,bttvb日式照燒醬：
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醬油 1/2 湯匙5.39.217.77% z" `0 K! Z# D% ?& r+ [
蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \. m, C" k2 k. E6 C1 W* e. Q! v
糖1.5 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q. n8 l7 \* ^( t0 ]( G7 g# k
麻油 1 茶匙
- A. A: S- ^* t6 Q水 1/2 杯
& R% l% Q( Z. o) D0 k8 f. ]粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 \" y4 w9 U+ }5 D, f
黑胡椒粉 少許
8 l: o9 m3 p: V) \& \tvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z% Y& A, U5 J8 b# @
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( R6 ]% b: k+ I6 Z% gtvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e! k9 ^2 d2 ?, v6 z( z5 P8 L
3 T- o1 w& X: a: j5 E! O4 q雞蛋打勻，備用公仔箱論壇( k7 j& X1 l0 V) o, S
椰菜切絲，備用
2 E F" U' K+ a公仔箱論壇燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
5 w( l9 o9 ^* n3 C# V9 B ^7 f* Mtvb now,tvbnow,bttvb照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 * a* O2 {& @9 D* z
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g, r4 L f( [+ R- W( J5 W- L* _
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
/ M9 K: q+ t; n& h! [淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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