材料：tvb now,tvbnow,bttvb: R- ~: Z4 ^+ [$ B7 t
4 @4 ?1 G0 N2 r3 Btvb now,tvbnow,bttvb日式燒餅粉 100 克
; W9 D' s# v" j6 O2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 160 毫升9 H4 ~1 w- m f
椰菜 1/2 個
8 G. I6 G" K* o% C% w! L5.39.217.77煙肉 4 條 (選擇性)
$ U# ^1 `* |/ A3 T C. w/ ktvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2 隻9 Z5 y7 I" l& a0 e
柴魚片 適量9 Y2 ^# k6 O! T }
紫菜芝麻 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m1 ]. f6 ?; y
七味粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _' s n. `3 ?( t! T k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d$ Y; N4 a% J5 j/ O- L ^3 K6 V
日式照燒醬：
7 t6 f: y3 u( l! K6 e% f* f x% G* V/ n
醬油 1/2 湯匙
9 G/ n1 s4 o2 e: o V4 E- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1 湯匙
3 r7 Q. k0 Y" I3 ^* M糖1.5 湯匙
: p$ J. B/ K0 a$ `+ V5 T/ V, l! v5 Y麻油 1 茶匙5.39.217.77' ~5 p9 P+ J- J m) u9 s
水 1/2 杯
" q7 F5 L: Z0 D+ J: u公仔箱論壇粟粉 1 茶匙
( H, R# u' Q2 V. \' C黑胡椒粉 少許
# t x& X$ D% j* B0 l" R公仔箱論壇鹽 少許
/ m$ I2 ^6 {% z H2 T- Atvb now,tvbnow,bttvb
" ^, s; X7 J! m0 p: I5.39.217.77
" r/ \( S, |+ _& b& z* H 公仔箱論壇$ t3 w8 l/ ^( ?# C
5.39.217.77 Z' D3 b# u0 y3 D- k3 X
做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 y* x3 k4 |% ^! i; s7 z
8 @# o7 o7 S" t! i% R3 n公仔箱論壇雞蛋打勻，備用
5 C9 G1 _- c% `' H3 k) K椰菜切絲，備用
4 F/ |4 ~1 g E+ h* c0 @. G5.39.217.77燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻公仔箱論壇6 k4 x2 r3 y' n8 U
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
1 O4 ~6 r+ a0 U0 Ktvb now,tvbnow,bttvb熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
" D6 L& C9 s* w% G! b) ]4 A公仔箱論壇然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
$ @! p9 T, f; P# g! V8 k) y$ v) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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