材料：
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% d$ i$ L8 G# ?' \' j0 n: s日式燒餅粉 100 克% }7 s$ H5 `7 x9 M2 k
水 160 毫升
2 \; X. P$ V' M" @# K9 _* S3 V椰菜 1/2 個
4 V( I( D2 a/ _4 b; H' G3 {煙肉 4 條 (選擇性)
- G6 Z w# S+ K- ?6 F( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2 隻1 B4 L0 M! K9 ]7 L' O# f+ Y
柴魚片 適量7 M" [: |6 w- {* r0 {
紫菜芝麻 適量tvb now,tvbnow,bttvb' j. p* u4 N G
七味粉 適量
: P0 J) a5 U! b" i3 {/ s# z5 D5.39.217.772 Q$ ^6 S- o) a" m
日式照燒醬：
8 Z0 w5 |) {; L0 v1 y5.39.217.776 z8 }6 A" J( a% d4 O
醬油 1/2 湯匙
- S8 ^8 n/ ^7 ]/ o: _8 Gtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙
1 s( r8 R8 o7 Z1 I; k Z) Z( otvb now,tvbnow,bttvb糖1.5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& t$ [8 K) V$ G/ B {3 @5 O
麻油 1 茶匙
( h q5 [' Q& x! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2 杯. ]. g" T5 S( R3 t
粟粉 1 茶匙
/ K# U" t4 x6 s; B0 t公仔箱論壇黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F8 X- h( m# M; ~
鹽 少許* u$ ]+ Y& T' k/ `" B, a/ w
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6 |' V4 i3 D( X' V+ E: N) L/ qtvb now,tvbnow,bttvb
V; Z; H# ], y- o做法：5.39.217.776 L* w2 P* Y8 P3 b+ B
5.39.217.77* {3 |. A; M; S C; K2 Q
雞蛋打勻，備用5.39.217.779 _" a, y2 Y5 {# X2 T
椰菜切絲，備用5.39.217.770 h# Z& C) M3 v# l8 J3 ]% B
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻公仔箱論壇& {! M, K8 j6 G5 h1 e2 v2 V, _
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 % b. T; Y9 l5 L! O T
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
I" q* ?& E1 K7 y' o' Ltvb now,tvbnow,bttvb然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
( B7 J; ^( e! k5 p, l/ J/ Y* v( `" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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