材料：
% T( ^; p6 {) N0 L7 e7 I0 X, d# @5.39.217.77
. {6 {3 c+ d2 n9 ^4 ]) k& j! I日式燒餅粉 100 克
% V! t. W$ Z* h' E _. W xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 160 毫升
( l i3 r' Q9 i; d+ J8 A, ]椰菜 1/2 個
% u1 f4 y D% Y4 d" ~tvb now,tvbnow,bttvb煙肉 4 條 (選擇性)
0 p2 [; M# @1 k: d" I$ b' Q公仔箱論壇雞蛋 2 隻
! M3 |- s) e% f柴魚片 適量. q8 J0 s# F4 W5 Z
紫菜芝麻 適量5.39.217.77! ^- ~7 @/ R, b7 d0 ?
七味粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r# L1 J8 B; |! V6 d6 h9 f
! c- j* \8 V% T6 Y公仔箱論壇日式照燒醬：
; Z3 Z' {/ Z# ^4 h ?5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb& D5 A% {: h9 T$ W
醬油 1/2 湯匙
5 J2 y; \9 P5 W$ v2 d1 O% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1 湯匙
4 X) Q& T1 Z7 c- q2 h4 n; U糖1.5 湯匙
! o4 N( W& H9 E8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, N: L1 u% e5 O2 ]
水 1/2 杯
! ]* O: X) Z7 U7 t- m2 d I( `粟粉 1 茶匙
6 \! c" e9 M1 W1 F r9 {" H2 htvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 少許# j8 y8 a$ n" Z4 T# \ P8 |" Z
鹽 少許
% J, g% j; C, ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o ~& V% B. G( H- G* k* p
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做法：
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% b" V: l) X/ [- utvb now,tvbnow,bttvb雞蛋打勻，備用
6 [: N& O" e" Q" F) b9 U1 _# ~% y椰菜切絲，備用tvb now,tvbnow,bttvb- a2 Q* u" F" T+ E! Z: w6 k
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
. N6 i1 L# D, y7 P( }4 h: x& l4 e照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
3 }' P2 y& [2 J1 x9 }0 g- d& _熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x) a' a6 a/ V! x ]: T
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟tvb now,tvbnow,bttvb/ K/ X. H0 s% F8 T
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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