材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 ]( e" |) B: N, a
7 t! z$ V, j5 i1 S. I$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式燒餅粉 100 克
* _( _) c8 e: n0 l" B5.39.217.77水 160 毫升2 p: }: D4 ~! p/ a8 i9 T
椰菜 1/2 個公仔箱論壇6 r2 y8 A/ ~1 \( t5 |
煙肉 4 條 (選擇性)' X) {/ h# S. F% ^
雞蛋 2 隻! G: X& M, c. O& y8 l# U! R/ ~
柴魚片 適量
6 N. C: | q- |) d: C0 |2 K" t紫菜芝麻 適量
' U1 r! Y3 m' q+ c2 p七味粉 適量( J/ R5 [- N5 L( E
tvb now,tvbnow,bttvb( N+ b4 W! [; U8 n
日式照燒醬：
" l; A) }! H3 ^# f: e9 z0 v, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 J9 Z. Q! P2 H. _6 l醬油 1/2 湯匙
( s+ l2 q3 N' G3 ntvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙# m4 j. s3 L; [1 b8 g6 L0 H) r
糖1.5 湯匙
+ s; N# D1 z- B8 Q) t公仔箱論壇麻油 1 茶匙; C! n1 |, ]! f
水 1/2 杯5.39.217.77" r- z7 W- e: W6 P1 F
粟粉 1 茶匙
+ x! a) d, p1 k2 Y& J5.39.217.77黑胡椒粉 少許
! F) g" R( F7 u+ Q: l$ ^tvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許6 ~" Y' ]* {" q$ Y; ~ w
, S) W$ R/ _8 I8 Y* M4 Y4 B/ l) S
5.39.217.77) L O2 M- U; P
8 P/ C' A$ U) ?+ }1 D, N5.39.217.77 o. R- N* Q2 u
做法：
/ Z' V* T* K+ [' }# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 r1 L L# s/ X0 J& L* ?5.39.217.77雞蛋打勻，備用' {0 ~/ ]/ ~, |: w8 s
椰菜切絲，備用5.39.217.77" L9 C0 q: [* K. h$ u) b
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
9 X$ J1 T0 i& W5.39.217.77照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
C# X2 B# B; [7 L3 C/ M熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
, D5 u; y% I6 }- ntvb now,tvbnow,bttvb然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
5 V6 y/ H. E; k. ~淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
| 
