麵包糠 - 30克 公仔箱論壇. k7 z5 W% d. \
鮮奶 - 4-6湯匙
% a$ b, w/ T, C+ u8 H. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免治羊肉 - 450克 5.39.217.77" S- M% t4 ]& k( \. X6 V
意大利香草 - 1茶匙 5.39.217.77; | ]0 J2 | Z0 g4 Y
蕃茜碎 - 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 a- {+ {, G' s) o2 ~
鹽及黑胡椒粉 - 適量 tvb now,tvbnow,bttvb# ^5 L* w& s' Z) o. e
芝士 - 100克
7 \4 p; p& x' l1 d9 X) z) ~! V( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 J" x0 h* p5 f* ?公仔箱論壇洋蔥碎 - 150克
. z: q2 c) i& m* B# Y5.39.217.77蒜茸 - 1湯匙 5.39.217.77 d$ Y" s8 @ B( \/ x
蕃茄茸 - 250亳升
7 c; r/ K- k( d& a- t9 j茄膏 - 1湯匙
! R- j* N2 N6 G. L! }& h$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蘇 - 1湯匙
( u( @) R" b4 l糖 - 1-2茶匙
, g {1 Q5 m. ~& b7 u" x5.39.217.77鹽及胡椒粉 - 少許tvb now,tvbnow,bttvb! Q$ { E8 w9 K) y
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! s$ i2 I9 t2 S; e! j公仔箱論壇' l1 B8 i, l1 G! N: r
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1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。 5.39.217.77% I( Q2 b- U( d* P* {
2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [7 C, v; O/ ?7 `3 V; a
3. 把碎肉材料搓成肉丸。 5.39.217.77 x9 w# W* U4 k' L0 D* Z# W" Y
4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。 % G4 u+ O: `, A) T" s U) M
5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。 公仔箱論壇, K; O; |: F5 }) `
6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。
$ U/ Y1 ]) D1 F. m# \$ `7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I* Q0 K! [# z4 M
8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-3-28 10:04 PM
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