【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w9 D! p O' ^
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雞胸肉 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb$ k2 f' A" M) `, H- H6 Y
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【調味料】& p% G* {6 X9 A; F' T& X1 {
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1 u7 j/ a# L8 ]tvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬 5大匙
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1 N! e; l% i) w3 R: i5.39.217.77水 100CC vZuN公仔箱論壇7 C& b; L- D) p7 R2 F5 E7 _
【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k. U: D8 G) F0 V! I. h
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/ j; ?. ?7 {0 q& t# C! \5 H蔥 1根tvb now,tvbnow,bttvb! m# P+ n$ X* h ]1 F( F! W
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+ b- u$ X: s5 t5.39.217.77薑 1小塊6 l4 c+ a! g: Z# m" r. {! w
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鹽 1/8茶匙
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5 r, N& Z0 M$ Ktvb now,tvbnow,bttvb料理酒 1茶匙
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( u, [3 |9 P; j$ M5.39.217.77【做 法】
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+ d, t# ` ]# K+ }/ a1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_tvb now,tvbnow,bttvb6 o6 o8 c- }0 y u* K& M% J% F, c
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2. e& l/ {# ^1 L& Z
非洲雞醬3>4kA
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( l% W# P ?( Z5 r. P# ]公仔箱論壇【材 料】
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蒜頭 5粒
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; P8 T% s( D! v2 p( L5 O5.39.217.77洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙
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Tabasco 1茶匙; \+ i- s7 Z7 }' s. k5 ~# H
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蕃茄醬 1大匙! z+ }& d4 }8 d. Y3 X& V' z
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5 C) S1 |# V* A% u0 K# s5.39.217.77百里香粉
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花生醬 1大匙公仔箱論壇5 j, o! S& ?& q2 f( G3 Z
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6 l& c$ _5 S$ W6 g6 x, H公仔箱論壇椰子粉 2大匙
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* x0 @$ B9 m/ X) n# R X# }tvb now,tvbnow,bttvb高湯 200CC Lk
v# _$ f! j1 a; j- A. x- T公仔箱論壇鹽 1/4茶匙5.39.217.77, s& m; Z6 z3 o
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雞精粉 1/2茶匙
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3 ]# o @% [% `3 ~9 C. }糖 1茶匙
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【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W" T% U+ x3 s7 i0 `
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7 e4 x% w* F. ]1 ~3 G# l( g# Q2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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' J2 c L- C; x) b b8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 pZ[zpZ( ]$ `9 v7 z3 h
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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