【材 料】
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雞胸肉 1/2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A2 O( J; U- M9 ^! U: B+ ?6 m* x
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【調味料】公仔箱論壇9 K/ `- e8 q" T( |
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非洲雞醬 5大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 b2 M' m, G' [
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水 100CC vZuN6 m0 E4 W; \0 o: G
【醃 料】5 r# j; g; S+ Y
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蔥 1根
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9 O# t) D, Y0 P! }) h* e公仔箱論壇薑 1小塊9 S6 L k" X% ~
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鹽 1/8茶匙
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* f& R( s4 Q$ c# D* _1 L7 \公仔箱論壇料理酒 1茶匙, T6 v; | X( h5 B3 Z& K6 q" ?1 j
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【做 法】
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; b4 I7 W1 U# i0 i8 S公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_5.39.217.77- i# O4 }" ]# g" d2 M# h
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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【材 料】3 T! q) ], v: I+ j4 N
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蒜頭 5粒
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洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙5.39.217.774 N( G0 e1 b, d- `8 A
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, m. p# T+ x9 e$ E7 F' I7 I' L5.39.217.77Tabasco 1茶匙
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5 g, j! @0 C; g$ n" p7 Btvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙
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! t6 t* V/ w- s9 p: s, x百里香粉; b2 U9 Z' u+ R2 K* U* l
少許©摩尼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m7 I6 \. j! r; _
花生醬 1大匙
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" U% H+ E" h8 W A+ S: N" g% Z6 Q5.39.217.77椰子粉 2大匙
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, u Y) W1 ^# o$ [' Y5.39.217.77高湯 200CC Lk公仔箱論壇, R. }# |0 k6 |7 Q6 `& u$ f. p! Y
鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z- g/ A* Q8 T# o/ W8 q
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0 P* v% c3 p ~' T3 k雞精粉 1/2茶匙公仔箱論壇; U/ ~5 i& _0 }# x
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/ y/ I6 R7 c. ^& x) ~* y5.39.217.77糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t2 n7 V/ }! y- U" d* K+ Z: H
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【做 法】公仔箱論壇" U6 r5 u( O* O/ o
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+ p9 }3 z' E7 P: _- ?1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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& }5 R; i- N& @- M) @% D. i, [/ k4 Y2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p( F4 d+ P D1 o4 F6 `+ n7 q
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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