~心~

心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 5.39.217.77" U0 T# j8 R. j9 R1 b+ Y; ~) m
我们每天都要接触很多人，
在频繁的接触中，
难免会跟别人发生磨擦或冲突， " ?& k5 L6 Y9 m8 }
或是，因为外界事物而影响自己的心境，公仔箱論壇9 i. C4 ?/ K' W% z  n
这是现代人普遍的困扰之一。 5.39.217.77, C! E. c' j7 b& ^
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心， 1 c" r( A. p* e4 b4 S! [7 i
是一门很深的学问，并不容易做到。
当我们登上高山或是站在海边时， tvb now,tvbnow,bttvb' N1 S  g* C% D5 |0 v
一望无际的景色，让我们敞开心门， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k5 K0 k3 b$ U4 R
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
都会消失无踪。 ) k# Z  E9 \8 f
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。 % a4 \* ^7 f; b
我们的心， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^$ S) r6 p5 Y4 i, h0 I
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r. d; F. N; |+ d- m# ~3 I( G% h
就能够容下无限的东西，
也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
所谓平常心，就是指
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， . U% L  D3 ?& J
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， tvb now,tvbnow,bttvb5 g; E/ `* U+ f: S- ?
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。 % E/ r* Q9 V0 l& ~
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，公仔箱論壇2 {4 n( S* ^( l8 g- z
对于能做、不能做；
该做、不该做的事，也都非常清楚， 5.39.217.77/ c0 P' v/ A! b: [
这就是智慧。
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
「心随境转」是指失去自己的主宰， tvb now,tvbnow,bttvb9 M7 B0 E, J8 r
老是被环境的动态所影响， 8 `* i# j% S, x7 A
也就是说，发生状况的时候， 5.39.217.772 |1 g% W( J' J! S
心不要立刻被当下的环境所动。
最简单的方法就是，
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
或是观察内心的感受， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e& H4 Z8 {$ b* V+ _
只要将注意力放在身体的感受上， tvb now,tvbnow,bttvb) b5 m6 \+ ?! ]# F
心情就会安定下来。
其实，烦恼心未必都是不好的，
事实上，它是清明心的基础。公仔箱論壇  r9 ?  N0 Z1 {, M2 Z% w
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，公仔箱論壇1 j- k6 g( f$ @: i: l7 ?; Q
觉得这是一种麻烦，
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。 * o9 ~# n& P7 g& T
所以，
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题， 5.39.217.77( h: B. h& T$ X/ n$ ?
心里就不会经常打结，而能清明自在。
那不管身处在任何的状况中，
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 4 {1 s) y4 x* C8 w9 K! }
闭上眼睛好好的想想，
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？ 5.39.217.77& J" P+ d, V  G7 O' l& _
自己是不是常常被环境、被人所影响？ tvb now,tvbnow,bttvb% X* m( V% O8 S- ]+ C
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
「心里放不下别人，是没有慈悲；
心里放不下自己，是没有智慧。

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