~心~

心是人的主宰，具有很大的力量， 5.39.217.77; b3 ]+ a: m& X8 n5 M& X: ^& N4 ]( d
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。公仔箱論壇9 w. G# L* v- O' E
我们每天都要接触很多人， 5.39.217.77% I) s, _" Q. i" ]' u
在频繁的接触中， ' H; @: |3 I& y1 D2 d7 T! V* U
难免会跟别人发生磨擦或冲突， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G2 b5 y: d3 O: X- \: h6 [9 g
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
这是现代人普遍的困扰之一。 & G) R  w$ n/ x6 ^
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心， 5.39.217.77" e" k" D. \4 H5 K4 `* r, e4 D3 y$ U
是一门很深的学问，并不容易做到。
当我们登上高山或是站在海边时，
一望无际的景色，让我们敞开心门， 5.39.217.772 ?# z  e; q7 t8 x1 ]0 x
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
都会消失无踪。
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。公仔箱論壇4 i; i# p" ?- P* Y* K$ j8 _+ q
我们的心， & j8 \9 D# C- t0 D
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， ; }; V+ I  n+ P- A6 x
就能够容下无限的东西，
也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 ' i2 f9 z- \' d) [# |6 d4 O: s! n9 y3 H% d
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 5.39.217.771 i- @: w8 H8 b% X  C9 u2 g
所谓平常心，就是指
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，公仔箱論壇$ H8 P* c/ U* I2 U8 n6 o2 _
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T6 Z6 g& y- L5 E9 l
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚， . Z. Y& ~( |( ^; X7 z- M& M9 r
对于能做、不能做；
该做、不该做的事，也都非常清楚，
这就是智慧。
想要让心保持清明安定，就不要心随境转， tvb now,tvbnow,bttvb# `4 v5 W2 O- A4 P3 k( Z0 {
「心随境转」是指失去自己的主宰，
老是被环境的动态所影响，
也就是说，发生状况的时候，
心不要立刻被当下的环境所动。
最简单的方法就是，
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
或是观察内心的感受， & X3 L# _$ {) @& S. p5 B
只要将注意力放在身体的感受上， 5.39.217.778 d- M4 S6 f: a" I% |! Q% I" d
心情就会安定下来。
其实，烦恼心未必都是不好的，
事实上，它是清明心的基础。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k4 R, C6 C3 U
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
觉得这是一种麻烦，
希望能够将它转变为宁静、清明的心， 1 P3 H% O3 t2 [1 J. S- K% P
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
所以，
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题， tvb now,tvbnow,bttvb  _: T1 ?7 r, g0 j: T+ J
心里就不会经常打结，而能清明自在。
那不管身处在任何的状况中，
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
闭上眼睛好好的想想，
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
自己是不是常常被环境、被人所影响？
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
「心里放不下别人，是没有慈悲；
心里放不下自己，是没有智慧。

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