在白領階層及不少年輕人中，服維生素C泡騰片盛行。很多人有點感冒發燒，或者有些疲勞的時候就會把維生素C泡騰片放一片在杯中，在氣泡的跳動中逐漸出汗，緩解疲勞和發熱，有些人甚至把這當成一種習慣。公仔箱論壇, t4 q: ?+ x! G. R! i
M+ m3 j; c/ n; d8 ~2 ?+ z3 X0 G
/ U, o1 ^: x" z* ^ q1 W" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家說，維生素C泡騰片是用維生素C、澱粉及食用香精制成，每片含維生素C1000毫克。
3 f( j8 ~3 } f公仔箱論壇5.39.217.77* l) u- ]0 [ ]5 V2 j9 l. ~
8 ]7 M$ k2 h$ h8 d: M6 d5.39.217.77當人體受到感染或有其它炎症，對維生素C之需求增高時，服用有一定效果。5.39.217.77" [$ z! K; R n0 R3 v" B4 h
tvb now,tvbnow,bttvb7 m6 q/ L" ?; F2 O
1 k$ V3 P# |( r* o: D$ D; C& n專家說，長期大量服用，由於人體的生理調節作用已適應了高濃度的維生素C，一旦停服，除出現晨起牙龈出血，重則出現皮下瘀斑等症狀。
/ x. U* y7 s5 ~( w" Z Jtvb now,tvbnow,bttvb
. W; F1 b9 Y7 `( m/ E" t9 N公仔箱論壇: A1 n I/ Q) u" B3 g9 Q6 \
很多白領把泡騰片當成日常身體營養補充劑或者緩解疲勞的飲品，這種做法是非常可怕的。 N; r/ H. o$ x
8 _5 S* ~; B6 u* {: U7 p4 v+ f公仔箱論壇
`0 a8 M! h& U) k9 u大劑量的維生素C在體內被分解成的最終産物爲草酸及二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸鹽易形成結石。再者，高濃度的維生素C使尿液酸度增高，在結石的形成中也起到了推波助瀾的作用。
, q7 w% J7 K, k, G8 C
* U, M2 B2 } P( d- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, J0 j2 m# j1 @4 K) @3 v) C3 T' _
還能促進動脈硬化，且服用維生素C的劑量越大，動脈壁增厚的速度越快。公仔箱論壇: g. ^8 q& q" h- O5 o
9 J) P/ A$ ^2 ~, {7 \' n3 y! Otvb now,tvbnow,bttvb( r3 X8 x9 k9 v1 c F/ s# L9 f0 g
若服用者同時吸煙，其增厚的速度則更明顯。過量的維生素C還能破壞淋巴細胞及阻礙白細胞的吞噬作用。* n1 H# h+ m( j" b1 Z, Q' ?' o# t
5 [; h" q3 k1 f m* f
1 }# \0 f9 s' ^) Q: T專家提醒，過量弊多，適量有益。一般說來，每日30毫克即可滿足代謝之需求，100毫克已是藥理劑量，感冒時服用維生素C泡騰片也是一日一次，3~5天爲宜，最好不要長期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I) r0 n# [# s! R
0 y: N& v* d& g) ^9 @; |
3 t3 c" z) G$ A5 ~* T此外，很多人在高度疲勞情況下，很依賴維生素C泡騰片帶來的輕松舒適感，時間久了，不但對身體不好，也容易引起心理依賴。因此，維生素C泡騰片最好不要當成一種維生素營養劑來使用，不然對身體的傷害是很大的。 |
發表於 2012-4-10 03:07 PM
| 