澳洲研究發現，平常常在活動、運動的年長者身心會比較健康，較沒有煩惱。年長者一旦產生一些心理困擾、煩惱，身體功能就容易受到限制。
9 p( J) z7 R# ]5 |' ^5.39.217.77
: z9 l8 |% l/ K# t' [8 ~3 P7 J( J" b3 h% [! b
這項研究已發表於「美國高齡醫學期刊」。tvb now,tvbnow,bttvb: ]7 q3 T7 d7 {) \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A, x3 b# D9 v2 H: _( @
tvb now,tvbnow,bttvb, p& P( J- l! u! a3 c' {% |: i8 T* t
澳洲西雪梨大學科學與健康學院的葛瑞格利‧寇爾特博士主持這項研究。研究人員分析近十萬名澳洲男女身心健康狀況，這些人年齡都在六十五歲以上。他們要回報自己平常活動的情況，以及心理困擾程度、年齡、抽菸史、身高、體重等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w/ A" f2 o+ M3 Q; h6 w' l2 k
tvb now,tvbnow,bttvb5 r7 H- x, {4 d
4 @2 O, u% {" M6 E( K% F& K+ Y研究分析發現，所有年長者中有百分之八點四的人有心理困擾，而有心理困擾的年長者身體功能較容易出現問題，身體功能出問題的機率比沒有心理困擾者增加七倍之多。tvb now,tvbnow,bttvb& K" d6 s- W6 |/ n+ {2 K
8 _/ o# F) b: L$ r) S3 f5.39.217.77
4 \: g2 Y, w, R/ {5.39.217.77過去研究顯示，心理困擾與活動力下降、身體功能受限大有關聯。另有一項研究發現，當身體活動減少百分之三十，隨著時間流逝，病痛會逐漸出現，心理困擾也會日漸增加。
" v- i G' A1 y. U# u2 H4 s; x' ]; M- |
6 I0 [% f2 @7 Q8 i. o, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寇爾特指出，對年長者來說，維持活動力，多活動，是非常重要的一件事。
" l8 w% o* b, f公仔箱論壇9 Y+ E4 f* {: h1 D! ~5 D. n+ k2 ^8 O
& v6 ?7 N* q& |- M
活動力越大，身體也就越健康，身體功能若能維持良好狀態，也比較能獨立處理日常事務。研究結果也顯示，活動力較佳的年長者身體功能較不受限制，身體會比較好。 |
發表於 2012-4-8 11:48 PM
| 