澳洲研究發現，平常常在活動、運動的年長者身心會比較健康，較沒有煩惱。年長者一旦產生一些心理困擾、煩惱，身體功能就容易受到限制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M2 U) B7 z% j7 w- U
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3 j# R# b1 t; z) n8 B/ s, ~這項研究已發表於「美國高齡醫學期刊」。公仔箱論壇: k" R; ]. B+ j: g/ L: n/ k
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澳洲西雪梨大學科學與健康學院的葛瑞格利‧寇爾特博士主持這項研究。研究人員分析近十萬名澳洲男女身心健康狀況，這些人年齡都在六十五歲以上。他們要回報自己平常活動的情況，以及心理困擾程度、年齡、抽菸史、身高、體重等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 \7 {9 r7 X& C
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研究分析發現，所有年長者中有百分之八點四的人有心理困擾，而有心理困擾的年長者身體功能較容易出現問題，身體功能出問題的機率比沒有心理困擾者增加七倍之多。
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; b" F1 ~& _- Q. ytvb now,tvbnow,bttvb過去研究顯示，心理困擾與活動力下降、身體功能受限大有關聯。另有一項研究發現，當身體活動減少百分之三十，隨著時間流逝，病痛會逐漸出現，心理困擾也會日漸增加。3 ~, X4 _% _7 k+ D, Y
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) L0 }( g% l: S/ |5 n3 J% k寇爾特指出，對年長者來說，維持活動力，多活動，是非常重要的一件事。( \5 w9 g5 M( U- z5 R+ B/ @* X
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活動力越大，身體也就越健康，身體功能若能維持良好狀態，也比較能獨立處理日常事務。研究結果也顯示，活動力較佳的年長者身體功能較不受限制，身體會比較好。 |
發表於 2012-4-8 11:48 PM
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