[生活小百科] 【早餐五大误区】

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1、清早起床就吃早餐。先喝水，20分后再次比较合适。
7 k7 @, E( K1 Y1 s5 ftvb now,tvbnow,bttvb2、早餐吃得过于营养。营养要均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L& w+ f4 p- T6 Z( [1 z& v  ?
3、纯牛奶混淆早餐奶，早餐奶更适合。
) n; s" B0 z3 |  Y- l2 q. R5.39.217.774、牛奶加鸡蛋代替主食。牛奶鸡蛋无法提供人体能量。应搭配主食
1 g1 R: i, F, Z( d5 Y7 ctvb now,tvbnow,bttvb5、“油条加豆浆”作为早餐，一周不宜超过两次。