[生活小百科] 【早餐五大误区】

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1、清早起床就吃早餐。先喝水，20分后再次比较合适。公仔箱論壇3 H' c. ^0 L4 F7 w5 Z1 Q) h
2、早餐吃得过于营养。营养要均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a$ v: C4 W' m3 \* E7 R- T2 V) `
3、纯牛奶混淆早餐奶，早餐奶更适合。
1 _1 ]% b& h6 E: c, z/ ~# k, J2 Y4、牛奶加鸡蛋代替主食。牛奶鸡蛋无法提供人体能量。应搭配主食
3 I2 f# Y( N6 F1 o$ f# `. c5.39.217.775、“油条加豆浆”作为早餐，一周不宜超过两次。