[生活小百科] 【早餐五大误区】

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1、清早起床就吃早餐。先喝水，20分后再次比较合适。5.39.217.77# P$ Z: q) d: h- H+ o
2、早餐吃得过于营养。营养要均衡。tvb now,tvbnow,bttvb6 E- y0 H5 B. {8 O3 B( ?
3、纯牛奶混淆早餐奶，早餐奶更适合。
, G8 e/ c; ]; }# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、牛奶加鸡蛋代替主食。牛奶鸡蛋无法提供人体能量。应搭配主食公仔箱論壇6 j6 A" o! S1 ^$ F9 M/ B
5、“油条加豆浆”作为早餐，一周不宜超过两次。