每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j; C5 q0 p' c
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" p/ v0 }3 _: Z( N) Y2 O公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R k$ v, n+ s" G+ W
立康大燕麥片60g
6 ^" P* i! a l; n0 w2 I! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉40g
6 i) v O: n, C! m) j. W5.39.217.77黑糖25g公仔箱論壇/ k* x" N( S9 h1 l8 w/ I2 J
鹽2g
; V* f' _6 d1 V植物油20gtvb now,tvbnow,bttvb: v/ K) j `, m( w! n$ ~' m
鮮奶30g(可用水代替)
+ J2 U" U# t, r; f) z1 r; e5.39.217.77杏仁條20g(可用其他堅果代替)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~: l: H/ A, N M
公仔箱論壇% v; o4 X( b0 `
作法：tvb now,tvbnow,bttvb" b T* R+ _& M" u6 E' T, b
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻# p- g9 D) T; H
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻tvb now,tvbnow,bttvb3 ~3 l( K. [0 e7 R* t3 F( c2 Q" P( M
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可6 N, b5 u( J$ E7 ~# z: q
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, b! O4 i2 O! ]& w L, Q公仔箱論壇小秘訣：5.39.217.77) T F5 n6 u" R$ j
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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