每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：5.39.217.77( S+ o( B: a q: ~8 `; q; F0 j
立康大燕麥片60g
3 Z7 \( z1 D( Z1 U; b低筋麵粉40g
- @& R6 X0 v' O2 g% Z% `黑糖25g5.39.217.77# |$ K5 h: l; l- b9 a. U0 X# m
鹽2g公仔箱論壇% {# @9 P3 T; E8 r! a0 s+ s& n6 v) l
植物油20g
- ^- N) [- D% |: Q: d4 n. O5.39.217.77鮮奶30g(可用水代替)
- \ y' V$ ]# x! G* D8 s! P公仔箱論壇杏仁條20g(可用其他堅果代替)5.39.217.77$ z! ~& Z% W7 }% x. g
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作法：" k; F \' T; V) h
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻0 K# ^' u8 B0 g7 Y3 W. n! c2 c
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
9 F, C3 ~+ `# N& T5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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) \: [ N0 R3 \6 ]' Z7 e小秘訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z- o1 S; L) `8 l/ r7 k
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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) `) n7 R- e! \- o( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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