每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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公仔箱論壇5 o( |: z% G/ x8 y. I1 p" S6 P
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~$ H; u7 j! P5 Y: k. L
立康大燕麥片60g6 Q& i! |' k% @* h1 G
低筋麵粉40g
% }2 J$ ?9 k9 V4 h1 \% d: o, O7 L黑糖25g5.39.217.77/ P% y! U4 c( y+ A" F
鹽2g5.39.217.77- D4 C3 `+ }/ x' I* a. y0 ?
植物油20g公仔箱論壇( z. n% K3 `) [# G) o# R: C
鮮奶30g(可用水代替)
0 e @4 t* q$ Y n/ d3 c- g' j* `tvb now,tvbnow,bttvb杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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0 g& L/ r& M3 O! y# rtvb now,tvbnow,bttvb作法：
4 {& ]9 T( a* P* Q BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
' ]' D, }) v3 n. |2 \ X2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻公仔箱論壇" u# H. C. ~# a5 v3 P* F- b
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可; c3 R; u9 J# C2 n
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+ I+ O4 }8 Z( I% G) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, z4 ]* P, [- I& l4 T5.39.217.77小秘訣：" i6 i: B" {5 N3 N: i( X
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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8 B7 \ B( i0 d' r! z; {8 Mtvb now,tvbnow,bttvb食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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