每每到了下午時刻,肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎?與大家分享一道健康的餅乾食譜,高纖低卡,是下午茶的好選擇喔~
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立康大燕麥片60gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A$ C4 p- y Q! V% Z3 \/ ~
低筋麵粉40g
) }8 W4 [6 ?8 Ztvb now,tvbnow,bttvb黑糖25g
' T4 R9 D/ k! G4 E6 B V9 Q5 k鹽2g
$ S; B, k. u! x5.39.217.77植物油20g
6 e' m1 c3 m$ @6 G2 |, M2 [tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶30g(可用水代替)
* {: g7 a: H& sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁條20g(可用其他堅果代替)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^% e: [- b5 S8 W0 l, ?8 x8 M: |
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作法:
$ W6 r% J& F) l$ S" ttvb now,tvbnow,bttvb1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
, v; @; y* ]" n& y& Y8 l5 J- c9 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻( ?5 y* p6 r8 W# G N6 ~
3.將麵糰分成9至10小糰,以170度烤20-25分鐘即可
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小秘訣:
- @3 v4 e* C" u1 t! f3 f/ L- r公仔箱論壇燕麥餅加上些水果,是不錯的下午茶好選擇呢~
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# n3 b# a4 Q! |公仔箱論壇食譜出處:愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |