料：土豆2個香腸2根
" H7 v1 J& F( P$ |公仔箱論壇輔料：西蘭花50克; [; L2 j6 ?: x
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
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做法:
% D) i- P0 f0 w: i1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
" u5 { r6 c+ O7 D P/ Ctvb now,tvbnow,bttvb2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
, E& n% w# G) r3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒( J+ f& r) U0 d! ` W
4.再放入蒜末，繼續翻炒7 b. v. O8 i5 O1 `' B6 l
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
. N3 c) y, ^3 ^0 o# }' Q7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
6 Y: v+ I% T5 o" q7 N7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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