料：土豆2個香腸2根3 g1 C5 {, O! ^# ~8 \* j# l
輔料：西蘭花50克3 ~6 X8 p, `: s* _. |- w
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^$ S! I8 g" e6 O. x9 b( m. x0 |8 _
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做法:
' E' o% m) C( N, r% y# t* d" m公仔箱論壇1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
0 w& ^$ W' i1 i" ptvb now,tvbnow,bttvb2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
5 N! R5 V2 j( p0 ] D) {公仔箱論壇3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
5 j% p0 `0 x, N' c4 E公仔箱論壇4.再放入蒜末，繼續翻炒tvb now,tvbnow,bttvb+ M* p5 ]1 g4 B% d5 ]# m
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
, M& O% Y2 h B. ^tvb now,tvbnow,bttvb6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
9 g. N. `% Y8 d8 ` eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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