料：土豆2個香腸2根
& g) Q. \3 ?. j# t( j輔料：西蘭花50克
$ u* A/ _9 e: k5 B公仔箱論壇調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙5.39.217.77$ p. @! [) u& {0 i2 Y
, Y1 T$ Y9 e4 h' a* J1 T- H% d公仔箱論壇做法:
2 S! e* J- ^8 F7 e' O3 i3 m' {* y% [1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆公仔箱論壇9 k, l6 e% l0 a* `9 m/ Y {
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
' {" L$ [4 \+ a3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
+ G: M8 l2 o: H6 B2 ~- R6 b公仔箱論壇4.再放入蒜末，繼續翻炒
o) ]0 {1 w4 @4 [. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了& A7 f3 V* s9 A8 O+ k0 O0 `+ e
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
! v8 x, ]6 L7 g5 X% C7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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