現在的人，都開始講究養生了。而養生，自然就少不了運動了。公仔箱論壇: B8 b" e( L9 k6 l' i1 H* L: k6 ]
滑冰
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0 n' G! L% z* T0 `! F$ V, x/ R0 V公仔箱論壇大大小小的滾軸冰場、真冰場也開了不少家，你去過了嗎？夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時候，又是滑真冰的好時候，滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。 5.39.217.77. U" y* J( V& @. m* Z1 g/ Z
: Q: M+ i- \% \tvb now,tvbnow,bttvb適合人群：沒有什麼年齡的界限，但建議你現在盡快學，如果你目前還不會的話。
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6 [( y! I4 ~0 o( O) E" ]: U! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動裝備：運動裝（如果你是新手，千萬不要穿裙子），溜冰鞋。
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( F- c, L! _( r! f( O" Z- }- `/ ?% k5.39.217.77運動效果：有助於鍛煉身體的協調能力，在身體方面，它可以使你的腿部肌肉更加結實而有彈性。同時，滑冰屬於大運動量的運動，它還會提高你的肺活量。 : `( K6 L2 q- }) H; u& r4 i
* m& t# I4 u& s2 Btvb now,tvbnow,bttvb脂肪燃燒值：420卡/小時。 公仔箱論壇3 C, Z$ ~9 r, N1 F
1 w! Y' N2 M# t- R運動評價：如此簡便健身的運動，趕快行動起來！ |
發表於 2011-1-30 01:36 PM
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