香蕉豆浆减肥法+ A% H. `8 i" S$ C5 ~
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8 n' d% g0 t( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
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5 ~6 M; v" T) _. N香蕉1根无糖豆浆100ml
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# E/ J3 t- n9 E1 K2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
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7 H k, Y& `; x+ k( d: R公仔箱論壇1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。6 u1 ]6 p" L q& l
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。* Q6 y% f ^( y) `
. T8 w i3 H; ^% B O小诀窍
8 w! V3 ?; m; a( ^3 O7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
9 v6 B& r! h$ k: v9 N! C* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。公仔箱論壇0 u4 `1 N& Q' m7 p7 J0 r9 M# ^
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
) ^! s. l; m5 N9 P, t* r5.39.217.77 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
5 {& x4 j0 x3 C. M- V5 R 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
# B9 _2 v3 u3 Z4 D @* Y. Y公仔箱論壇 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。- A7 ]# ^. \) c; B% R% q# t1 n8 D
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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