香蕉豆浆减肥法; \7 T: @ B! [* n( ^, f+ R
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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做法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
G/ K+ S: N; t& w- X公仔箱論壇2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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小诀窍公仔箱論壇8 c w1 U0 _ Q$ q" G/ ~. G0 t
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d' L# M% C9 t: l
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
4 i" s- z; M, B" R, X n 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g p. A5 {( c# O, k2 d
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
+ K6 c2 w4 n3 t 3：晚餐前喝减肥效果加倍!5.39.217.77" p8 Y" @: |) u) ^
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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