香蕉豆浆减肥法! @3 p% m* _" |. S- `! R) h
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
; ~$ I. e) `1 P5 E" E) s2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。8 j2 ~; U' b) c6 n5 N9 r E- Q8 K
W: _; o4 m" t3 Jtvb now,tvbnow,bttvb小诀窍
6 v7 t+ o6 T& R$ y8 w1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
8 x, z5 H8 r) u2 p8 c* C0 [3 ?, K 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
' U5 t. s! F; Ctvb now,tvbnow,bttvb 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t, w9 E' X9 V% K
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
' s( _" \9 n2 |' }$ R5.39.217.77 3：晚餐前喝减肥效果加倍!tvb now,tvbnow,bttvb0 V1 W- B) D8 ]9 O+ ]7 Q7 i
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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