香蕉豆浆减肥法
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材料
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$ o$ n) s0 X n0 c8 ~. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
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* p8 f2 } ^+ {: b6 W( c9 i1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
8 n1 e+ \# U+ |. }- ^1 X2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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小诀窍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G0 d0 p0 B$ }2 O
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
7 P" w+ g1 o5 g8 z+ J3 L- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
7 d0 x& S, L0 m 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
! C4 d7 w% s/ r0 c 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。" |2 P: A x. L8 w) g* L" w- k
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
! `# \; c' m$ [! C; m 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。tvb now,tvbnow,bttvb7 v- Q1 z' t1 |6 s
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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