[甜品] 瘦身系列 - 香蕉豆浆减肥法 ， 描述： 附图

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香蕉豆浆减肥法公仔箱論壇8 {1 i; j- y" Q% l  P) T3 K' I  Z: E7 O7 Q
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材料公仔箱論壇9 O( D- U+ |' X$ B8 ]

# b$ O4 r/ n1 c; L2 W3 p, I9 T8 h香蕉1根无糖豆浆100ml
/ @3 @! T7 ]' ~: |% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V8 o8 _% @7 P) b% g5 o( H: m# M
做法
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( W8 d, Z# _$ U# |7 M公仔箱論壇1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
: B# k9 C8 ]" y1 P5 C6 b: e( E2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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3 ^3 i. F0 P3 `) F3 x# C/ @5.39.217.77小诀窍
2 V4 \, ]* F! S) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
2 |8 a! Y% O* |& C5.39.217.77    香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。/ c( K5 o2 ~" @" c" P! a' X# K0 ~, [
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
% y' {& o$ F% K2 e3 z) `    平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
; l9 f" ^; W7 R4 G: v1 q5.39.217.77 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
' j- c. a1 m% r1 B! @8 t9 \公仔箱論壇    晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。公仔箱論壇, w! D; P* s, R! p5 b; J
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3 W7 |6 X  x7 E/ Z" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。