[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水6 R4 h/ s3 c1 @+ D) _1 n. H
  

+ p, X: K$ d8 L/ b何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
8 G  G1 H! U) ~$ N* C5 r* z3 r5.39.217.77　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。公仔箱論壇/ T8 l: J$ S# g* p. u- j8 O2 A
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
4 j/ ^* ]6 L5 e) Z* G6 Z　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
6 m, A: F* j- t- X7 Z- Rtvb now,tvbnow,bttvb　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S- _3 J* }" `5 L# Q3 v$ e
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
7 f! D% \7 J7 j) z8 otvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
: _" n  S* N# d# T5.39.217.77　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
0 D9 r+ y7 h8 w9 k公仔箱論壇　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效