[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
4 }2 X, {) P7 [" |5.39.217.77　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
- ]! w1 w" Q% ]# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
# @: T3 Q- g/ z4 Z4 T+ H) I% [　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \- x7 o3 G- g3 E
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
5 m5 O2 M, ^' K8 ]& N　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。公仔箱論壇) E: e4 G2 o8 V- H: v" b+ b
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G# u' ^2 q1 @( g# e1 u# o) ?
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
. ?) \6 x) R4 p+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效