[藥膳] 烏髮湯水

fcity

• 烏髮湯水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F" s5 A1 K; n3 W* d
  

公仔箱論壇: }* R6 T6 e! j5 B
何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）) L; a2 j' V& P8 B
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。" t) x) k, M9 A0 ^2 {
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。( n8 ^/ n$ g1 [$ D, \3 y
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。公仔箱論壇5 L0 o6 {- j% L4 [' Y5 w3 g
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
! ], W3 I8 g% h9 S　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
0 \8 d1 q. b# q/ J. l: U　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
/ I' o4 M8 s# q/ L" A; e. f　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。tvb now,tvbnow,bttvb: Q# H3 w3 `* Z4 Y9 ^
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效