[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O2 V% Y! H" L8 Q* l& c
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
: r4 N, L7 S8 T- U1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {! O5 y' h- R  d) z' h' t
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b* g2 I* o! y9 l8 h
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）2 O" S" d, Z! J3 k# B
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。公仔箱論壇5 G: |! l# J9 f: D4 j7 k
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
9 U9 o( d3 A( s" C* f- V　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
6 w- V6 _$ }7 n5 n! Q5.39.217.77　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效