[藥膳] 烏髮湯水

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [% R- F/ W  {7 b. B' l3 _
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。5.39.217.77/ m& V7 K  H4 b# T* j
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。公仔箱論壇" }8 O: m' J2 W& X, Q, C
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。- h  o% i4 Q1 ~+ R- U% b
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u% C8 A# |4 l* q# J
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。5 {% V, ^5 q- O  ]$ b
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
, s, P# f/ ?, P* r! L3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。5.39.217.77" B. C9 e; l) M) z7 ?, y+ T% C
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效