[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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; d# e: \0 `# x/ _. F+ \4 Htvb now,tvbnow,bttvb何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
6 [; p$ k& A* @6 |2 b　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。tvb now,tvbnow,bttvb% T' o4 |- z0 a; J. [/ C. p# e
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
  Y: u$ P% s1 {* [. {  q/ ttvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。# Q3 m2 T3 u6 |' T
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
, Y7 u3 {4 Z& n# B. _5.39.217.77　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
9 V; I# i. j* L+ k, a公仔箱論壇　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
, e! u+ d; y4 w* f5 f: R! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
: d% y8 ~+ Q5 @) m; b公仔箱論壇　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效