[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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, s' W2 o. w  E1 y: F& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）tvb now,tvbnow,bttvb3 D# \$ v$ z( j6 I2 J) R0 i" t
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。6 T+ s9 [. B4 P/ _0 f6 j) z
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。5.39.217.77& ]; X  s( P* B* [
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。; Q; M! a* T4 U0 B7 ]
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）tvb now,tvbnow,bttvb" [) O2 y( p0 p; J9 X
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
. ]; E+ w" r6 e, D7 W* R# q7 X　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。公仔箱論壇* \/ e- r9 j$ N- b& j% e
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
0 J. `5 }* E. ]+ F+ u5.39.217.77　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效