烏髮湯水5.39.217.779 M& y, X' t1 |% ]# x3 v
' C: i; D2 y O0 S$ ?, A- l何首烏肉菘蓉煲雞湯(4至5人分量)5.39.217.77- U! } T5 N- k- X+ h
材料:何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。公仔箱論壇( S! `0 y" X1 J7 w
製法:先將材料洗淨,煲滾十三至十五碗水,加入各材料,湯滾後轉用慢火,煲約兩至三個小時,加適量鹽調味,即可飲用。
# M2 r( z1 I& f1 B5 `3 @4 B* O公仔箱論壇 功效:補腎、預防白髮及脫髮問題。
0 D+ G; X( _% ~# B 黑芝麻核桃甜湯(2至3人分量)
J! E4 s. V6 I$ G/ i6 y2 I* }4 a公仔箱論壇 材料:黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
* q/ _; R+ S0 e) Q _ 製法:先將黑芝麻及核桃磨成粉末,如家中沒石磨,可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水,加入黑芝麻及核桃,湯滾後轉慢火,煲約三十至四十分鐘,再加冰糖調味即成。
2 Z* T% q: V+ p [( O; {( ktvb now,tvbnow,bttvb 功效:補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
5 ~- }. \! U# D; [# Y ■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮,以及養顏等功效 |