[藥膳] 烏髮湯水

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
# U! R) h! x4 f; l3 [* w5.39.217.77　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。tvb now,tvbnow,bttvb$ x) ~1 ]2 U! d
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \3 q- q: h  X1 x* \/ ~
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
, D8 v3 F; o- @; y) X& }* ctvb now,tvbnow,bttvb　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）5.39.217.772 J) B4 R" u# V4 j  i) W0 C
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
& e& q% @, j" ~. l- L4 Ntvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。0 a" b3 A3 i2 X: @5 S. i4 [
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
& r4 Y6 z. t: N' k4 H5 m4 y& Ptvb now,tvbnow,bttvb　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效