烏髮湯水公仔箱論壇5 M5 B7 U( ~; q; U/ X1 u
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何首烏肉菘蓉煲雞湯(4至5人分量)
/ n3 l0 a: f( [ 材料:何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
1 d; j/ z6 ^& A 製法:先將材料洗淨,煲滾十三至十五碗水,加入各材料,湯滾後轉用慢火,煲約兩至三個小時,加適量鹽調味,即可飲用。
4 W3 ~6 a R( A& e ]9 p 功效:補腎、預防白髮及脫髮問題。
3 A2 x: D% e& j 黑芝麻核桃甜湯(2至3人分量)0 s$ }/ \8 k4 A7 y: a) F
材料:黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
) M1 h* w t, `' t6 g公仔箱論壇 製法:先將黑芝麻及核桃磨成粉末,如家中沒石磨,可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水,加入黑芝麻及核桃,湯滾後轉慢火,煲約三十至四十分鐘,再加冰糖調味即成。
( _/ D; q; U; e/ G公仔箱論壇 功效:補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
4 E5 }6 N' N7 u9 t0 y- s* [. @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮,以及養顏等功效 |