[生活小百科] 饭后6个健康好习惯

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1.吃得太油腻，喝杯芹菜汁； tvb now,tvbnow,bttvb5 a2 y; m& Q2 K" x2 z/ O3 \+ ?( T

: h- M+ N1 M7 \* i0 S% o2 ?5.39.217.772.吃火锅后喝点酸奶，有效保护胃肠道黏膜；
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3.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水
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5 ~4 ?* |- n+ Stvb now,tvbnow,bttvb4.吃方便面后吃水果，有效补偿维生素与矿物质的不足； 5 x7 o) {7 |  [

+ ~& t* d" w; Y0 v2 [/ P+ F公仔箱論壇5.吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适； 公仔箱論壇1 h; o5 O2 k' Z# z

0 L1 B# F( y& S6.饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。