[生活小百科] 饭后6个健康好习惯

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1.吃得太油腻，喝杯芹菜汁； 8 I5 {0 a$ W" E
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2.吃火锅后喝点酸奶，有效保护胃肠道黏膜；
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3.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水 tvb now,tvbnow,bttvb) z. e# r9 w# t+ q8 f6 S2 p/ O
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4.吃方便面后吃水果，有效补偿维生素与矿物质的不足； . P0 e; A( b0 _5 t

# V1 T% r8 D9 I" C+ Z5 z公仔箱論壇5.吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适； 公仔箱論壇+ v* ]# |$ n* y& e5 @$ l# l; h
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6.饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。