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[生活小百科] 饭后6个健康好习惯

1.吃得太油腻,喝杯芹菜汁;
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2.吃火锅后喝点酸奶,有效保护胃肠道黏膜; ! E8 v8 {" S+ P5 w

1 {( q) O& \. W3.消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水 tvb now,tvbnow,bttvb. l# P* x; O/ Y+ g2 M$ [
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4.吃方便面后吃水果,有效补偿维生素与矿物质的不足; ' o& o' N  s' Q( c3 Z+ o
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5.吃蟹后喝生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;
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6.饭后吃个柿子,可润肺生津、养阴清燥。
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