[生活小百科] 饭后6个健康好习惯

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1.吃得太油腻，喝杯芹菜汁； - T* p, Q. p5 B) u
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2.吃火锅后喝点酸奶，有效保护胃肠道黏膜；
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8 y) F( E7 j# j: k! L7 l1 k/ P) V* e5.39.217.773.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水 公仔箱論壇) O* A+ o) P7 M3 f* x$ _# z
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4.吃方便面后吃水果，有效补偿维生素与矿物质的不足；
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5.吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适；
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6.饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。