有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。5.39.217.77. ? f0 d$ q% h2 J5 }' a6 ^
“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。7 l2 ^) ^! ^; r' T
醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。
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4 n6 r$ p2 g* a& h0 L7 W8 P, ~( `! p$ \可能演變成睡眠呼吸中止症
! c8 `2 L/ v! K: O' R a$ t9 t5.39.217.77表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。
, j+ s$ g7 n. M8 W% ?2 h. E9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。; C, W7 a/ F* K/ J6 q) \4 i
打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l* |8 j" Z; ^9 r' P3 q9 y
在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。tvb now,tvbnow,bttvb5 m- b: c6 r; X& V
當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。5.39.217.772 X+ I* p7 i" @0 H; W
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曾憲量：自覺性很重要5.39.217.77* ^% q* U8 K6 X0 n9 b" e. n
喉嚨鼻子出問題盡快求醫公仔箱論壇1 A' k; q% _% A3 k
耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。
' Q2 O5 P7 a1 r7 V" y/ F5.39.217.77他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。$ c$ q! D9 w8 b/ O% l
他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。
( K) N- b' A$ Q9 ?% _5.39.217.77他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。tvb now,tvbnow,bttvb5 m% {% i# u3 ]
他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。& M* k' h% n& F. R5 B, [6 t
他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。
9 ?' \8 ]0 U7 R" U3 ]公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e, {" O1 ~5 Y6 v$ h/ ^" P: t3 _
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肥胖者最常打鼻鼾5.39.217.77, w8 N2 P9 @, K/ w
他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。
% @6 I S/ G+ ]2 }" z他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。5.39.217.77 F! b0 H# I2 z( S1 Y d
曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。# u8 `& t& |) E; e, V; k, h
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o" Q1 Z5 X0 |% J' a6 l T* A5.39.217.77避免打鼻鼾方法, S; G; j7 V3 g
＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等
* U7 d. V: D& B' q" d* g0 |2 P. Ltvb now,tvbnow,bttvb＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺5.39.217.77; w9 P( ]( @) g3 G! j+ w+ u+ i/ D
＊如有超重問題，就得減肥公仔箱論壇2 r& Z# _+ e- F8 Z# u
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打鼻鼾程度5.39.217.77. I2 u' x' i6 }$ {0 C
共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。
3 S% m1 c) p9 g5.39.217.77打鼻鼾的症兆. N# ^9 ?) a8 D5 J* H3 z2 k
（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。5.39.217.77: a8 f5 T% K" I9 K& q6 W
（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。
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0 Y4 X/ q S4 X6 M6 P( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" c3 F2 ~" Z7 W X4 m5.39.217.77造成打鼻鼾的因素
- x7 c( j4 n0 t' r# s/ l% l- Utvb now,tvbnow,bttvb生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @+ U6 F" \# K
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- h8 }$ i( b; \% i6 }睡眠呼吸中止症帶來的影響
( R8 O1 E, L# A5.39.217.77＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q0 H) G K7 [6 n, {' c8 S4 I
＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。
, O# {! w2 P9 n' }& |* |3 E4 g+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。+ ?+ m; X6 d p# |
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診斷方式
- [. t# u( a% f8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。
! t3 X$ j: X7 ]（二）手術療法：
" G1 @' \) d2 M4 G$ o2 X' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。5.39.217.770 Z' h2 l% [5 E' p. P( T$ V
2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i+ e, ?! q* Z [! ]" g8 u
3.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。 |
發表於 2010-5-21 07:54 AM
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