有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。
/ m u" q! L- u9 _% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。
8 b h0 `8 {% V5 Atvb now,tvbnow,bttvb醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。tvb now,tvbnow,bttvb9 p+ _' w4 ^6 x# [( O! `
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可能演變成睡眠呼吸中止症7 U4 L/ Z# P+ t m6 K& {$ [% `
表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。3 C: I: y/ y4 R4 m/ C! @) ?
打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。
4 ~7 w$ `9 }6 G& e8 A打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。公仔箱論壇0 d: Q7 `, t2 k" Q% I4 ]/ `# S, w
在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。
8 W* `- `: v# N) W當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。tvb now,tvbnow,bttvb u. n& u3 V& \* w5 z5 i
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曾憲量：自覺性很重要
" K* N# ~+ `- ?5 Z$ B% d# ?喉嚨鼻子出問題盡快求醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f9 m+ x8 {! \& a) m% a7 M* c7 S
耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。3 ?8 O' @% M! Z: b; d9 Q& B
他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g5 _; H# f& c. N) k. W
他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。
5 T& \. ?$ W: e \& m5.39.217.77他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。公仔箱論壇& ?6 ^( r( U- a/ J/ g8 D" l! y! a! ?
他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。tvb now,tvbnow,bttvb* {! J. A. F3 D) ? W
他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。公仔箱論壇' D: W$ X; x. w7 j
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`$ ~* m1 j' W+ V: d* x! Q+ N肥胖者最常打鼻鼾
N C( Y; q" |, a- G; e8 e5.39.217.77他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。# `) f" ]5 p- B5 N8 n9 A& V
他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U7 |% _2 H8 D. N6 s
曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v) @8 C% O9 H8 Y0 L3 ?( C
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避免打鼻鼾方法$ D2 o* j7 [% ~: A+ F( [
＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^$ I- O' e2 i( `5 j4 p1 [ ]7 r
＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺
( X0 S& L1 X$ u0 y9 Xtvb now,tvbnow,bttvb＊如有超重問題，就得減肥, @2 h' s. c8 G: q4 O1 P
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打鼻鼾程度
4 ^7 b' B$ E& c* h# U! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。
/ k9 M/ u* m2 B+ l3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鼻鼾的症兆
* u3 F! N `4 [+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。
: z: V& ^+ }* @( {5 X! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。
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) Z. u, g* `, T+ ?2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, o+ h0 ~4 H( g* t& i6 X
造成打鼻鼾的因素
! G: E0 A; b7 W" ^! [tvb now,tvbnow,bttvb生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。
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睡眠呼吸中止症帶來的影響
: f# [/ g$ s( p! n7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。
! |, Q- T) [0 N) R9 N, E9 x, I1 Q+ \0 Stvb now,tvbnow,bttvb＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。! s/ `5 U6 T# C6 j. h
＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。( C! L) M3 k/ Y6 ?
% D+ y4 K/ [4 w) L. t4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% E H$ c1 a" O7 @( c1 K公仔箱論壇診斷方式) o: |3 c" D* J6 `" L1 Y8 B
（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。
' w0 J6 P; z: @, d9 Q公仔箱論壇（二）手術療法：2 z$ K' ]0 g4 i6 S- a! D1 Q( b
1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。% [8 R8 B$ e% Y: M0 v% N) ]- p- g+ i
2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。
8 N \; V" O2 B: m+ atvb now,tvbnow,bttvb3.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。 |
發表於 2010-5-21 07:54 AM
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