饭后谋杀健康的杀手
, j8 `7 ?, Q% t9 ?0 Htvb now,tvbnow,bttvb大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
% X( p# w5 i1 h% k1 x/ E5.39.217.77慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”
; v2 i0 C6 w2 s* E+ t. c4 I- n$ R. ctvb now,tvbnow,bttvb……
/ b# z& O3 d5 j, \. ]' Btvb now,tvbnow,bttvb 凶手1.飯後吃水果 5.39.217.778 m) D8 B# a3 [. m, e; v6 t
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入/ V4 L( R0 h) R
胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進tvb now,tvbnow,bttvb' Y2 P- ?5 x9 c# b$ G) W$ M5 O
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或& e. N5 S, }8 L7 n
便秘等症狀。5.39.217.772 n: b% K% ^+ J5 p9 _, W: x. e( ]
凶手2.飯後�*@茶
4 Q2 g/ R5 h/ ntvb now,tvbnow,bttvb 飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸5.39.217.77 x" q" Z: d# |
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
" s' ]# v C8 x# t消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此
3 n* W Z: J2 n8 z' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甚至能夠引發缺鐵性貧血。
- _& P1 D) `7 a* f" ?1 R* w( W 凶手3.飯後吸煙1 A$ e7 ?! c& @1 e$ I. w) R, A% _
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多
0 a4 K1 M9 Q9 `，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面5.39.217.77. J1 m9 d2 S; i8 s4 ?( d* O
的疾病。公仔箱論壇' t/ M3 Y; E4 t6 }0 ]- f) V7 }
凶手4.飯後洗澡
2 o# w) E* Q7 E; m9 S( I* Z5.39.217.77 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯6 R( R1 u+ L, v, C, y; ?3 N: ~- `
後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
9 ]* ]5 O4 l2 n的消化功能減弱，引起消化不良。
3 X7 ^+ V( [) X0 k; c$ ~- ^& p! p8 d5.39.217.77 凶手5.飯後放松褲帶公仔箱論壇- u- B% k M Z X+ \9 L
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了7 X& O% q0 R9 E* w' K
，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
, P) o4 R; l! B( g$ J: d' H9 @. ~tvb now,tvbnow,bttvb下垂。
3 a" i( N4 s C1 @1 u$ u1 f 凶手6.飯後散步
$ @9 k7 t& g! } w8 ntvb now,tvbnow,bttvb 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
3 ^6 ]1 `0 m, k. c響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐5.39.217.77# Q" u2 c3 N* j* R% _1 Q% t( t n
後散步多會出現血壓下降等現象。
1 u' o! H$ @+ q3 u3 U6 L* G公仔箱論壇 凶手7.飯後唱卡拉OK
( D" c: v( O$ R; k$ gtvb now,tvbnow,bttvb 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
! D1 u8 I2 o, `9 Q& l0 v) P2 g增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕公仔箱論壇2 }7 u" T& k3 j; H% \
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。
, s4 E3 u( k W8 C; Y: y公仔箱論壇 凶手8.飯後開車
9 ~8 G3 j. q' ^: v4 [5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
, L& J7 {$ A0 i9 x2 F+ Q: ]5.39.217.77大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。
" U% j0 D ]; F; ]- Y- |3 N lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免責聲明： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x" X; i2 `8 B+ O% d1 H, G7 Q5 H
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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