饭后谋杀健康的杀手
- c3 r/ ]6 c: c. p. ]/ n5 L$ `5.39.217.77大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
@: o/ g @. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”tvb now,tvbnow,bttvb* M2 y; B- K0 ^, c6 J0 Z& c
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凶手1.飯後吃水果 % [0 h/ Q" F7 Z6 z, ~9 J
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入; G7 ] s2 z3 K6 l2 Y
胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K4 i" _# v, G6 E* N5 e* L# z6 O
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
; |3 X7 V+ @1 ]tvb now,tvbnow,bttvb便秘等症狀。
9 K2 K1 T: U# |; f. n 凶手2.飯後�*@茶- c4 f& [6 X1 L/ L: D8 S$ I
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸
1 z$ j) ` g+ K8 j1 F. C，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易tvb now,tvbnow,bttvb3 I/ q0 Z% Q, F+ z6 D/ [* |7 \
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此
& U& E D* r3 z0 |3 Jtvb now,tvbnow,bttvb甚至能夠引發缺鐵性貧血。
& Z4 d& a; E3 D% q! A) x! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手3.飯後吸煙公仔箱論壇8 U) z* D7 g" w s" M/ l8 f" M6 m
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多
) k. E! Y6 g% K2 qtvb now,tvbnow,bttvb，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
7 l2 V) N/ A3 w) J3 k的疾病。
: Z( `; X; p: u( Z2 d$ \) l# P2 N5.39.217.77 凶手4.飯後洗澡( Y9 r7 _; O c
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
* u, g9 x6 I" P' H- _6 g後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃8 f; b* g3 c1 {' o2 e
的消化功能減弱，引起消化不良。7 n8 b3 ]! z# |
凶手5.飯後放松褲帶
2 q% w- i9 g" O" e1 N8 C; D2 W5 d) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
! d: w2 R" @, n8 A4 t `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃, d2 [* `* j$ E
下垂。
. t% v3 T1 X1 g) t( i& }! ]9 d, c 凶手6.飯後散步
_3 F3 S4 _& ]) L, @& o) P0 { 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
0 y4 S/ l: |3 A! f響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐5.39.217.777 ?* t, P$ f5 a- E6 u3 U
後散步多會出現血壓下降等現象。
7 W' u7 d6 q& V5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手7.飯後唱卡拉OK; B4 z" p1 S! B8 W8 ?
民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量( f1 _1 G2 A: a7 q
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v) k# G; e' e- N C
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。
, r7 P* B6 _0 H @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手8.飯後開車TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J$ b$ T- ]" J- |7 j3 [
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要: M' p/ t z9 E0 L) S
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 tvb now,tvbnow,bttvb0 p9 L* d, E! S+ g* y2 L
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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