饭后谋杀健康的杀手
5 ?: C/ a7 ?0 j8 b5.39.217.77大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習2 } _6 R. o6 ]- } R/ C- d
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”
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}" e( v. _, q2 l) F6 j公仔箱論壇 凶手1.飯後吃水果 tvb now,tvbnow,bttvb$ B& @+ Y3 Z" t. i
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
2 O' G$ [, r- J- Utvb now,tvbnow,bttvb胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u1 T' y, J5 s
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
) d) b' A! i1 k: s便秘等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb" q# D% W( `" t8 n
凶手2.飯後�*@茶
' R$ Y( {! p6 t, k+ otvb now,tvbnow,bttvb 飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸
" _6 T, j: q, h! T, x* Ztvb now,tvbnow,bttvb，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T' r* k- L0 t
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m1 Z: M: L5 v" ^# E7 G1 C4 c
甚至能夠引發缺鐵性貧血。/ h, A7 n9 b7 @/ c! |- X
凶手3.飯後吸煙
+ W8 E5 T1 J5 |' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b g0 B* V. H) H
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
- h8 A9 c3 @* x" w+ a" ?! K公仔箱論壇的疾病。
: l( I. P& p+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手4.飯後洗澡
2 j6 Q j" i* x7 O; \" B" n b9 u% I# J# r 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
) c' u) t8 n& n* r$ Z/ F公仔箱論壇後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
, I9 ~" l |; D: }. L2 y& e的消化功能減弱，引起消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e/ g& c/ [. b# U% e5 T7 Z
凶手5.飯後放松褲帶
+ J3 C# z. h0 {9 e! T' G1 V 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了* ~, a# ?& g, B; p) c
，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
' n- y. V. Y% n/ `: T7 y- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下垂。tvb now,tvbnow,bttvb' x1 Y4 r/ ?0 `; q
凶手6.飯後散步
7 g' J$ O8 X( B( O& a公仔箱論壇 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
4 t& `- ?$ v M5.39.217.77響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
9 ~; N/ F. f/ j( R/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後散步多會出現血壓下降等現象。
! f; k' ~& O5 B7 _0 s4 A: n& _( Qtvb now,tvbnow,bttvb 凶手7.飯後唱卡拉OK
7 F( |2 m& {4 T' Y公仔箱論壇 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
" c' b# J! {4 Q6 W( y3 t公仔箱論壇增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕
: o0 v" F" _' X3 Btvb now,tvbnow,bttvb則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。
- p* f4 ?$ j' V* z1 U9 q5 O6 B 凶手8.飯後開車公仔箱論壇6 w) `6 |9 |, o3 T4 x
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要公仔箱論壇7 `) A7 L, f) W$ j! }
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 ( r1 g' ?6 s p( K' x8 ^8 Z
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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