饭后谋杀健康的杀手公仔箱論壇0 Q: J/ E$ D% s+ Q$ m8 h* q
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
. E# F0 l4 {; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”
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凶手1.飯後吃水果 tvb now,tvbnow,bttvb& V+ u* @2 k( T8 V K+ X
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N5 j1 m$ @# N6 Y
胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
' f7 G* H2 F7 S, y( O# R公仔箱論壇的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或; i N) {: ?# o0 V1 j, Y
便秘等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb, _& Y" b2 A6 q6 {3 c5 R ^
凶手2.飯後�*@茶
$ h2 P( m8 _8 C+ W$ C: [; I6 ctvb now,tvbnow,bttvb 飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸 E& k% A, v+ Z# L
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m' q7 }7 I5 B) V1 e
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此
0 o2 P1 c1 e5 p$ a1 M. D+ \公仔箱論壇甚至能夠引發缺鐵性貧血。
7 x, w0 }7 h0 f7 \" h7 A" J$ r. ]tvb now,tvbnow,bttvb 凶手3.飯後吸煙公仔箱論壇, k, N: \0 U' E
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m5 X9 G/ B% V7 |% i
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面& o8 [, g0 q' T2 b: w
的疾病。4 c- \( |) E& O2 c- e1 i. g8 z( f
凶手4.飯後洗澡
1 @/ s* k' j* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
& u; i+ J- w) W0 M a* ~後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
( E) Y+ `2 }* Q的消化功能減弱，引起消化不良。( o* I2 ~% |0 s
凶手5.飯後放松褲帶tvb now,tvbnow,bttvb5 A0 t$ }& i1 E
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了5.39.217.778 ^+ F; `) O) ]+ |. A
，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃1 f9 r6 l! F' N3 v; z( c4 U# _3 K
下垂。
% N1 r2 w1 E/ S" Q" t0 k' Htvb now,tvbnow,bttvb 凶手6.飯後散步
$ D, U1 @, A; R: y/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影tvb now,tvbnow,bttvb, y! T. }! \8 {
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
. W0 C5 m5 Y0 u$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後散步多會出現血壓下降等現象。tvb now,tvbnow,bttvb1 _8 _$ {3 ?8 y# d
凶手7.飯後唱卡拉OK5.39.217.770 t% V$ j: s4 I- z* `/ h
民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y* `" f5 E# I+ `( Z! Z
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕5.39.217.77; l; X) U# d4 n8 O& @" e/ [5 h
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。
- x( y( A0 H: x; \! g' X! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手8.飯後開車
/ Y2 c7 @! X4 d" v! z! y( Q5.39.217.77 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要5.39.217.775 S) s. s7 t+ {% z
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a7 V) M, N) D- x. P. j
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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