【材 料】
( l5 _# i& C9 E% S) K) N0 c2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙朗牛肉 80公克
% ]0 q, O9 |; a5 G1 g山藥丁 40公克
0 b2 `9 ^2 |8 ^5 S) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶 40cc $ x' S9 j( ?4 m( I: j
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0 s/ Q# o* g2 @* \tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb) G( G' c0 o9 \2 I
七彩胡椒碎 1小匙
+ J, L5 i( V6 d" G- u( t, P紅酒 10cc
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【做 法】 1 ^5 @8 I' m& Y# H
1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A" ]8 l) O9 g
再煎2分鐘取出盛盤。
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/ N6 q# ^/ _. D+ {8 i公仔箱論壇4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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