[中式食譜] 山藥地瓜蘋果汁

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: d1 D8 m7 K7 Otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
# o& F: [$ ?% c5.39.217.77山藥 5～6公分厚
5 [: R, c' X$ Y- e% k7 ]# P8 U公仔箱論壇地瓜 1/2顆
6 y; w. A+ Y6 i1 O: j蘋果 1/2顆 公仔箱論壇( U# }7 ^4 i) o- f' ]$ B% L" N
溫水 120㏄
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0 S9 U( q  y2 [0 O: Ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o  F# b7 {" m; l& @
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。5.39.217.77' T/ N( }% o7 ~2 ]. y. }

- A4 I: t9 L' {4 [2.蘋果洗淨帶皮切細丁。' l) H8 I9 m" p- S+ h0 o# Q
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3.將所有材料放入果汁機中。
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I7 W5 z4 q8 B2 k$ }

! |5 a: m# J1 k( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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$ M8 s# X8 \+ S5.39.217.77【備　註】
. |8 x4 u3 y8 U, b/ ]5.39.217.77功能：強健身體、紓緩壓力 & ]8 c" A* Q5 i$ G
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
: T* g7 M' L2 Z在「神農本草經」的分類為『上品』喔！公仔箱論壇1 b  H$ x: j4 k( I
適合族群
9 y) ]7 w# f- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。