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【材 料】
# a: ~. M5 k X山藥 5～6公分厚 公仔箱論壇/ {) U2 u$ `. g$ i; V/ @5 A. w3 V
地瓜 1/2顆
: e6 U# b. f: `, D5 S0 q2 N蘋果 1/2顆 - ^7 N+ H/ }' j! G7 l1 H
溫水 120㏄ ) F* P3 K# k; l, P6 b/ J( f
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公仔箱論壇" K9 M+ ]0 K: |# s% _4 M4 o
E$ t \$ L; W# u4 }8 |/ _【做 法】
* i* r3 r' I v0 f公仔箱論壇1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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* W1 y4 d( w! _) b( ttvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果洗淨帶皮切細丁。2 |$ H2 t& E0 k7 [
* O) ?. Z) H7 z' Q2 M3.將所有材料放入果汁機中。, c A7 e, u& X
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。5.39.217.77$ Q$ d2 n& y& K! h5 M |7 n
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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【備 註】
" v; L! n& a4 Z/ |功能：強健身體、紓緩壓力 公仔箱論壇/ {7 @ Z# [, `% o. I
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。tvb now,tvbnow,bttvb* D! Z1 D+ G5 e. h/ @. r
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！1 t" p# i( c9 h4 }6 Z
適合族群
5 r6 m% L( a C, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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