[中式食譜] 山藥地瓜蘋果汁

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【材　 料】
% e; s) s! r" l7 z  P4 H( f  ]公仔箱論壇山藥 5～6公分厚
6 E3 a; i. t0 B: w5.39.217.77地瓜 1/2顆
- j0 _# l0 r6 v  ~, _# }3 x7 I蘋果 1/2顆
2 m3 s# d3 x' M! M- I" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水 120㏄ 5.39.217.778 k" s8 h: r$ F, E% O% v1 }6 P
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【做　 法】 tvb now,tvbnow,bttvb! C" _# d4 l" S. y6 k7 L  _
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。公仔箱論壇& x8 V3 B9 c, M$ O

7 ^* e* j" s$ R1 A! W; }8 A9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有材料放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S0 [3 @: }  e+ C" n& u$ s
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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2 |( R/ e: ?. W  E9 P. |, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 公仔箱論壇& q0 \# t; |  y% E  `8 V! f

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【備　註】
+ v! g; a. r, j, c! s1 |' j5.39.217.77功能：強健身體、紓緩壓力
& J6 D$ b% O2 K3 y- j  R山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
( z7 d% w3 e% [# G$ f) O公仔箱論壇在「神農本草經」的分類為『上品』喔！公仔箱論壇8 q! T; p! S" u+ y; \
適合族群
0 s, ?7 i! Z2 G0 L! u) U這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。