[中式食譜] 山藥地瓜蘋果汁

xz12

3 K! k; k3 W2 r6 A
【材　 料】
5 K/ }7 W) n9 d) ~) g! l/ `$ C. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥 5～6公分厚 tvb now,tvbnow,bttvb: k, K: f- ^9 u, j' Z( ^- G
地瓜 1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m. W" d* b6 v
蘋果 1/2顆 5.39.217.771 N8 T& X* A$ _; Q7 N' b' C* u: _  q
溫水 120㏄ tvb now,tvbnow,bttvb1 p9 w# U0 C. l9 s' Z9 ~" A2 x
5.39.217.77" y7 ?2 D% n1 j/ o$ t

* m! C+ b4 Q& Y6 J; j$ C! ttvb now,tvbnow,bttvb9 z6 r7 P" g4 Y4 D

& H- p9 ?- \3 ]2 gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
- t) Q  q# \2 M8 Y1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
$ S. I( b- c8 E% v+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q" \- J- J' f8 T  Q
2.蘋果洗淨帶皮切細丁。$ i( s8 f3 D7 \% p
tvb now,tvbnow,bttvb8 N* M# S  t# R: ]* G
3.將所有材料放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?2 P; g" Z4 z; S) M

# \# _- p4 H& o1 L9 g' [; g% atvb now,tvbnow,bttvb4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。/ ^3 }4 _) ?6 U* v( y9 w  Z

4 }  W4 p. L( E3 U& g; X! O5.39.217.775.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 tvb now,tvbnow,bttvb0 f0 _3 s4 l9 m: M

$ ?: c# v+ S! D
* x" l# x  l: ~/ }1 b; n4 _5 S5.39.217.773 k( C- j! d. j3 M' c

4 h3 y# s. j% }5 |6 B( j公仔箱論壇【備　註】
# m; E  J% G4 O7 W  h$ ~& n5.39.217.77功能：強健身體、紓緩壓力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n  g) J& R6 C2 N2 c- I* n4 q
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
- ^* f$ ^8 o! J4 ^9 G在「神農本草經」的分類為『上品』喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y& U3 P7 @' P( @! L
適合族群公仔箱論壇. T& Z0 i  ], b1 z* N2 t
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。