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【材 料】 公仔箱論壇' G( n% n8 n" ^7 `3 w) u9 V6 A# Y4 J
山藥 5～6公分厚
* {1 p9 g" v+ A; L6 m4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜 1/2顆
* a- E, B! G w8 W蘋果 1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb( a; F8 B3 m3 F' G
溫水 120㏄ % n5 L! n3 r g0 q. z
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【做 法】 5.39.217.778 ], i( f6 N _3 r8 u, @$ y
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。5.39.217.77/ r6 ^) M" W0 F$ y+ A
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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3.將所有材料放入果汁機中。
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 b! D4 G' s- u
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 5.39.217.77; s8 Q( B, Y1 s9 X, y/ k1 v
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【備 註】 5.39.217.77" M- f: _/ L7 f* f6 C0 \
功能：強健身體、紓緩壓力
0 M' i r) V3 J2 A/ `5 ]2 _山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。公仔箱論壇+ D" e! t, a* r( r0 K9 F4 i
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！5.39.217.77/ Z; O) ~3 c# v: r
適合族群TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S, D. S) y, E; `- X! \$ d
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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