返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 酥炸里肌盒

材料:( K5 O5 V  ~3 H4 T9 f; ]1 g; p9 q' [
大里肌、蔥、豬肥油1大匙、麵粉、雞蛋、麵包粉
. g( s( U: O2 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
3 r* L1 Z# f6 k8 H5.39.217.771.黑胡椒粉(白胡椒粉也可)、鹽巴、醬油、酒、水。
& }# X, |1 ~  c2 Y' \- C5.39.217.772.麻油、香油、糖(這三樣隨個人喜好,可省略)。 公仔箱論壇6 k2 l3 ?8 q6 z* F/ o9 @# p
做法:tvb now,tvbnow,bttvb2 k* f4 Z( P) f6 i( K
1.里肌肉切蝴蝶刀(一刀不斷一刀斷),這樣就有一個夾層可以包餡料,然後用力拍鬆,用酒、鹽、少許醬油、胡椒粉、幾滴麻油,加些水抓揉調和(放入冰箱冷藏醃製30分鐘)。
$ b5 e. B( l* w9 W( ]/ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.內餡:蔥洗淨瀝乾切末、豬肥油切小丁,加入鹽巴黑胡椒粒拌勻備用。 公仔箱論壇! t/ R- Z; g$ d1 u2 S
3.將內餡包入醃製過的里肌肉夾層裡,黏好如水餃狀。
3 F& b- o5 q1 }: J; s3 u' `公仔箱論壇4.黏好的里肌肉盒,沾上麵粉塗上蛋液再裹上麵包粉,放入140~160度中油溫鍋中炸;定型後再翻面,兩面酥黃時,再用大火逼油搶酥,撈起後用餐巾紙把多餘油脂吸乾,即可盛盤享用。7 F  K6 z, `' k2 O  y9 |
烹調祕訣:
2 p- k% y* w' N. A& ], r1 c9 x7 p# @. iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.內餡也可以加入蒜苗末、香菜、九層塔、巴西里葉,彈性很大,不吃辣的人,加鹽巴即可。公仔箱論壇7 w* a: N7 h+ _. S! _
2.可用巴西里或是花椰菜、小番茄、碗豆苗等襯托擺盤,或用高麗菜絲鋪底。
. \2 t, N- v5 @. f- H9 w3 P% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表