材料: 公仔箱論壇7 N) X7 k* V- x' ]- Y
Costco的嫩肩牛里肌 (大力推薦可煎又可滷的牛排) 2大塊/洋蔥一個/紅蘿蔔一條/白蘿蔔 1/2根/蕃茄 (我用Costco的切塊蕃茄罐頭1/2罐.真的也很推薦這個,用來做義大利麵或番茄醬汁都很好用) tvb now,tvbnow,bttvb7 F! [& h1 a+ N1 k
" u( h/ p, e: A9 r! N% W5.39.217.77作法:
8 z- i: U/ g1 @/ V. O) x5 m+ Y# Btvb now,tvbnow,bttvbA. 辣豆瓣醬3大匙/蔥段2支/薑一小塊切片/大蒜5瓣
! \8 z: }3 z7 p% T4 C+ KB. 米酒3大匙/醬油3大匙/冰糖適量/八角兩粒
i M1 ^ c) T; l/ Itvb now,tvbnow,bttvb1. 牛肉切大塊一點,因為滷過會有點縮,用熱水燙過去血水 公仔箱論壇- L: C5 e8 g2 {" p# n2 l5 U, C
2. 鍋子倒入油後炒辣豆瓣醬/蔥段/薑片/大蒜,直到炒出香味後再把牛肉放入炒香
8 `! w( {; ?; l' w3.所有的蔬菜切塊倒入,再加(B)和水淹過後,蓋上鑄鐵鍋鍋蓋用中火慢慢燉大約1小時 5.39.217.77& U5 z* @/ K0 a) p' @. ~; D; m, D
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& h, Q4 Y) z! Y2 m" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |