[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb' O7 U) F; ^" f7 v3 [
香蕉　　一根
; k5 f: f+ z; Z: b# X6 ztvb now,tvbnow,bttvb芒果　　半粒（取肉下來）
2 I4 m& l0 ]) U4 ?7 a0 d8 a5.39.217.77鳳梨　　八分之一個0 d( g( d1 `) m2 \7 h$ ?
純柳橙汁一杯半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W3 ^: a! L$ n" |
開水　　半杯公仔箱論壇- N; V1 U2 U- K- h* l, h
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作法：5.39.217.77" ?* v% V$ o) S% p: }- I) z3 l
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  tvb now,tvbnow,bttvb% z7 `. _  }+ a7 Z, i# w: d) f

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( [* P1 K' D- g9 itvb now,tvbnow,bttvb營養素分析 tvb now,tvbnow,bttvb" p: v# w8 e) E+ s5 m
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。