材料：
' }' E5 W, U) f! |% F' p- H* I公仔箱論壇香蕉 一根
- e' u8 m) T/ l# F, i& x W芒果 半粒（取肉下來）5.39.217.77! s; `. u! J t1 i
鳳梨 八分之一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p5 w4 \5 }, n" p$ n4 o% m
純柳橙汁一杯半
5 E; Q. } _% Y) ~0 m; W* x2 b/ B公仔箱論壇開水 半杯
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作法：; ~ Z2 X, ^( y5 h0 G5 [: ?% `
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。
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) j# R- K8 Q* o( f# }6 k! _營養素分析 公仔箱論壇( [& I4 j/ ^7 Z# G% ]% N. c. v% L
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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