[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
- i8 _! j) \+ o' E1 q. G4 Q公仔箱論壇香蕉　　一根
! e: ?3 T4 J9 K5 @tvb now,tvbnow,bttvb芒果　　半粒（取肉下來）! |+ q; s) b) W3 G
鳳梨　　八分之一個: x5 P6 E+ O0 S+ H! i( l" ^
純柳橙汁一杯半公仔箱論壇- s( @: I7 I9 a5 k: A9 O, g8 T5 N
開水　　半杯tvb now,tvbnow,bttvb: t2 G7 w" Y6 V1 u9 z, g
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L3 }2 f' c* {& u6 l- ~2 @
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?! a! ]/ |3 W$ n6 j% R5 a- _
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熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。