[西式食譜] 鮮果汁冰沙

xz12

材料：
/ W/ i9 y$ P( O. P香蕉　　一根
2 ?0 Y, X5 o' i2 H' G+ S" `8 P% w芒果　　半粒（取肉下來）
8 P  q2 R8 p# T鳳梨　　八分之一個公仔箱論壇: f6 `, K9 {: |5 s0 X. z
純柳橙汁一杯半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C) D, _3 N* b) l
開水　　半杯
8 W7 q2 ~3 e: |6 X% `! C( b% X$ J
  J* u* h1 a$ }) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
8 T9 W5 k4 M. s; [tvb now,tvbnow,bttvb事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  6 c3 ^2 S* i9 {& [0 P

, A' d: C. N( |/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s5 X- r% |/ u1 D
營養素分析   H$ m. E8 w& p0 Q
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。