[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
  c3 I. g" B3 S3 R& Q  G香蕉　　一根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t! X" _7 }% v' V& }9 E
芒果　　半粒（取肉下來）  L! Q& S7 v8 |; x, i7 H7 O& c7 r
鳳梨　　八分之一個公仔箱論壇" E1 j, v- o# g& g4 u3 }8 M
純柳橙汁一杯半5.39.217.77$ ^9 e# F3 o0 u% W& ^# S: s  b
開水　　半杯5.39.217.778 C9 B  ]1 z! V% t8 h
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P. g6 B0 Z" F
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  2 W2 M9 u. q; E% _3 H
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營養素分析 3 H6 D: r. v# s, A- v! @. C! e
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。