[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
( C# M+ [! f9 i9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉　　一根" V. O5 r" O8 H
芒果　　半粒（取肉下來）
6 ~: P3 Q- a( R5 {( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨　　八分之一個
& X# m, R3 @6 a- r8 V  U( ?, ]  Ctvb now,tvbnow,bttvb純柳橙汁一杯半tvb now,tvbnow,bttvb; J5 N! w# t0 @
開水　　半杯
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作法：5.39.217.771 X" Y* n9 ?4 Q1 P
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  1 s5 m, O. p# Y6 u4 `8 h8 Y  l+ ^0 {

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營養素分析 公仔箱論壇# @+ C/ }; P' f1 G  E
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。