[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
9 r+ ]  h8 U, ^# ?# s+ ~香蕉　　一根
: E& ?6 @! X% @3 Q5 e芒果　　半粒（取肉下來）
, o5 D4 J9 c5 A' P3 ?" C鳳梨　　八分之一個
' W2 s$ \; ^4 n: }公仔箱論壇純柳橙汁一杯半, @6 ~) r5 v3 A% ]
開水　　半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n) o* ^! N8 q2 J

; F: B8 _' Q: Q( V1 e作法：
& q- p! O! ~6 m: N5.39.217.77事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  tvb now,tvbnow,bttvb* P, X: B' O( |& y6 w% x/ \! n

4 u- }2 l$ E1 y  R. y; V5.39.217.77
+ Q  l3 r3 }2 I8 C4 `" b營養素分析
7 F2 s5 A  \, Y6 V公仔箱論壇熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。