[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
9 e9 V! |+ W, H- X( ^" U5 v香蕉　　一根
" `7 }& F- y" H: V芒果　　半粒（取肉下來）* a1 ^# x6 @& a: p% @. X
鳳梨　　八分之一個公仔箱論壇8 l0 D$ t3 E% _4 A. [/ x
純柳橙汁一杯半
' {- O3 A+ u/ T3 _5.39.217.77開水　　半杯, V0 Y0 [1 c) f) u' K$ B8 i

8 Q7 C/ H8 G, g6 P- I# q作法：
2 I# p# Y/ {0 J' utvb now,tvbnow,bttvb事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  " E; r0 A  c  \% v- p, F

  ~$ q/ [9 w7 Q# O4 n5.39.217.779 x4 r1 x/ O& f8 Q; @! N
營養素分析
) a7 @8 C& ^+ u9 X' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。