[中式食譜] 北非小米燉蔬菜

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【材　 料】
! e2 r: y2 d# t+ d  H8 }tvb now,tvbnow,bttvb北非小米 100公克 tvb now,tvbnow,bttvb' [2 d  x6 G% u! h( w1 K8 C
洋蔥 10公克
6 m& A2 X0 a" G, X% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 10公克
# t0 P" X8 r% c/ W* {; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜 20公克
( d% n6 v# F6 \% D! t" r9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹 10公克
% G$ N+ c( x  n3 t$ e2 M5.39.217.77橄欖油 1大匙 公仔箱論壇0 b3 w* H  }  U- C0 n7 c* w* j: {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A6 ^: w' C6 j6 s" N5 A7 d

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6 @- C; T4 f3 h% f& O+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
* q# k7 j. z& W7 `蔬菜高湯 1000㏄ 公仔箱論壇) p2 _4 ~2 ^7 Z3 I) x8 s$ ]
迷迭香 1/4小匙 5.39.217.77! |0 N  ?( d3 [" a, A3 z
海鹽 適量 公仔箱論壇* L$ x; j; C* i+ ~* c  ~
胡椒粉 適量 : f9 x' y$ ?( u& q% V$ t4 O

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) M. D9 C. a# t. h5 f7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
2 n- P+ l, v' }) ]4 y4 y( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.北非小米洗淨，瀝乾水分；紅甜椒洗淨，去蒂及籽後切丁；洋蔥洗淨，去皮後切丁；tvb now,tvbnow,bttvb6 X: _1 z! a, _1 z; m
   小黃瓜和西洋芹洗淨切丁；備用。
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥丁與西洋芹丁小火炒出香味，: |5 J5 n2 Z" `7 ?6 F( i
   再加入紅甜椒丁和小黃瓜丁翻炒均勻，加入蔬菜高湯、北非小米和迷迭香拌勻，5.39.217.774 R' C% D, s! n3 K8 U1 C( d
   改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至小米熟軟，最後加入海鹽和胡椒粉調味即可。