[中式食譜] 北非小米燉蔬菜

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【材　 料】
- M; i; B7 _: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北非小米 100公克
, O6 e" _& R. }tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 10公克
8 e6 P% Z/ s8 a, e, K5 y紅甜椒 10公克
6 u$ k- V9 p7 u小黃瓜 20公克 6 _: h# d: U4 X) A, W
西洋芹 10公克
& E0 l) x0 T" p# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 1大匙 ' A1 M+ i* D; j
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) ^. L; p6 I6 A! x【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]' W% P8 H) \( U) g
蔬菜高湯 1000㏄
+ a. q# _2 G# }0 M" Ltvb now,tvbnow,bttvb迷迭香 1/4小匙 + r# e% o9 h9 l0 J$ C4 e' @, f
海鹽 適量
; V: @9 M  ?$ a7 [! E* d# y胡椒粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb" I( h, v7 t& A3 d/ W3 Y
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" A# Y) C) {9 J% ]$ I- }【做　 法】
' y7 ?6 y* q) R1 f* D: `5.39.217.771.北非小米洗淨，瀝乾水分；紅甜椒洗淨，去蒂及籽後切丁；洋蔥洗淨，去皮後切丁；tvb now,tvbnow,bttvb$ ]9 V) ^  s: f8 `( R
   小黃瓜和西洋芹洗淨切丁；備用。: k4 y. |+ E' d
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥丁與西洋芹丁小火炒出香味，
5 T& l0 |, s5 r- T8 U! u$ f公仔箱論壇   再加入紅甜椒丁和小黃瓜丁翻炒均勻，加入蔬菜高湯、北非小米和迷迭香拌勻，/ _6 s7 d9 Z# V/ k/ t6 q5 Z9 X
   改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至小米熟軟，最後加入海鹽和胡椒粉調味即可。