[中式食譜] 北非小米燉蔬菜

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【材　 料】
7 D4 b9 t$ [4 r北非小米 100公克
! a& `' g8 N* j0 N+ ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 10公克 6 n) ]5 G3 G9 {3 a7 o
紅甜椒 10公克
) p4 x2 {$ {% J# g8 u- h小黃瓜 20公克
9 C' y! I; i! K* z0 H7 j; F& M! P公仔箱論壇西洋芹 10公克 & V# z& B/ o* h/ D( T$ ^
橄欖油 1大匙
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【調 味 料】 公仔箱論壇( E9 u$ X- ^* x0 D( l
蔬菜高湯 1000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?8 z0 }! H* P: `% a8 l
迷迭香 1/4小匙 2 Z; J; s7 F! \+ ?! q) ?
海鹽 適量 公仔箱論壇2 ]! k( u7 p6 v, n' V
胡椒粉 適量
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+ i* T2 c* O' G* g) ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】 公仔箱論壇/ I: X9 @* m# z( o5 }6 m  E
1.北非小米洗淨，瀝乾水分；紅甜椒洗淨，去蒂及籽後切丁；洋蔥洗淨，去皮後切丁；
( g  E: X. P) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   小黃瓜和西洋芹洗淨切丁；備用。
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥丁與西洋芹丁小火炒出香味，" Z  r; |* U% Y
   再加入紅甜椒丁和小黃瓜丁翻炒均勻，加入蔬菜高湯、北非小米和迷迭香拌勻，公仔箱論壇5 s  I: t6 D/ R' I
   改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至小米熟軟，最後加入海鹽和胡椒粉調味即可。