【材 料】 4 K, b; K$ S. K h
紅甜椒 25公克
0 k% i( s: n' g0 e3 mtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 25公克
5 @. {3 c( h* W5 Z5 O3 W1 [. t2 ftvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 50公克 7 l- @1 s6 a: z" D
馬鈴薯 100公克 $ T9 ?! M9 s7 U( l: s3 e% ~6 x6 t
紅蘿蔔 30公克 公仔箱論壇8 W+ e9 b' J& L j' ?
小型鮮香菇 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h0 \2 d9 ?/ i/ `, Z- H4 x2 m
玉米筍 6支 公仔箱論壇 m1 P/ `6 p3 H! @
西洋芹 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K* d+ I; a8 c! o- [8 p5 m5 `
橄欖油 1大匙
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5.39.217.77* O1 a* x9 d ?. e3 A3 t
7 r( ~1 a1 R! m, @0 ?. E2 @5.39.217.77【調 味 料】
) R O* ^( p) u% b水 2000㏄
, c) u' e! x; w5 V公仔箱論壇動物性鮮奶油 200公克 5.39.217.77+ v" @8 L/ M7 W4 i' [ v* M
起司粉 2大匙 公仔箱論壇; m, b: N& i* M) N V
5.39.217.77' D0 v4 q6 |- f6 z
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【做 法】
& f+ f; E. E3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
8 ?8 ], Q6 A4 j, H" X% }5.39.217.77 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
0 d# W8 b4 k4 Q) V6 H! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Q" \; w7 s. G* v- _7 ~9 h2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |+ [- Q% W" d3 r0 S
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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