【材 料】
4 i* g) [# ]- Y$ q t, e紅甜椒 25公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \3 t/ z! s4 ^9 m% }9 q+ C
黃甜椒 25公克 , a! Y, c8 [" b; B8 p2 z% j0 e( f
洋蔥 50公克 3 S7 J4 [1 J ^" \! |! a) `
馬鈴薯 100公克
% q/ s( b( Z. N3 P! s! h7 Ztvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb2 W% S1 S: j6 {
小型鮮香菇 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ I$ R( F. Q, L& { n
玉米筍 6支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o k. s! ?# U+ `. m" O& v
西洋芹 30公克
7 J4 ?: }& h. y6 F2 Y, ]橄欖油 1大匙 3 g. T& f. H' `2 Q8 T h
7 I3 e5 ^+ r- H5.39.217.775.39.217.77& _4 i0 p+ c2 H+ n6 o T' u0 h4 z
; ~1 p g {8 M6 a5.39.217.77
: v8 m4 s4 E3 Z8 t4 P- W( c: Z3 D6 ?tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 公仔箱論壇2 N: N+ Z9 Z) x4 S! Z. }& I
水 2000㏄
7 R3 R: H; n# R6 v( E. y! g2 A5.39.217.77動物性鮮奶油 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb* K) E. v& Q/ y& k8 {
起司粉 2大匙
+ @7 L- f, A1 r' W5 W& ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W b& T$ H0 j
# z* j9 z' S7 s' m, ^tvb now,tvbnow,bttvb% N Z8 B: J0 [+ L3 M/ o
( M! C- W- w4 v9 Z" Z, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 公仔箱論壇) j$ F$ |+ L; L2 }( e) V; [
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
+ o Z' b# T# _( C3 o. w% W) j0 L公仔箱論壇 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。5.39.217.77, R/ t2 j8 c) z' k' q8 ?0 h" f
1 x0 @6 M& V/ f# B9 }! P G公仔箱論壇2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，公仔箱論壇6 }. V& F9 n: n* q
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
| 