【材 料】 5.39.217.77/ n0 C. u7 j" }$ A, i: O* V
紅甜椒 25公克
% x3 E0 K" q( a" J" p( _7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 25公克
# T5 W X9 r }, F公仔箱論壇洋蔥 50公克 5.39.217.77# k4 n7 W2 Z7 d* E n. z
馬鈴薯 100公克 9 x. D+ ~& e i, p3 f
紅蘿蔔 30公克
$ Y7 n o$ K) d% X! f+ L0 t小型鮮香菇 30公克
# Y8 Y# t% a0 ]; e2 D公仔箱論壇玉米筍 6支
K2 `. C K4 r; C& [$ c, O西洋芹 30公克
" ~0 K0 ]: x2 _ j; O8 ]( o% B橄欖油 1大匙 公仔箱論壇$ ^+ J( r% H3 M' n2 \" }
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( C/ b: C. @! A1 T3 d# a( T3 I8 c7 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z( l% D% @8 m3 `, n; y
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【調 味 料】
: C) ~3 j3 r! r/ |水 2000㏄ 公仔箱論壇" A' N% I6 G9 s! w4 Q% E5 j, d
動物性鮮奶油 200公克 5.39.217.77- C, C. e" G& ?9 }6 Z8 x
起司粉 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb- Z( y6 _) V; E7 r! e+ }
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【做 法】
2 d0 t4 l& g2 a. k7 i0 x" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
3 _ Q2 k" a2 J2 i$ Y; d0 H$ ]2 M 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
7 b3 p' |! d; g8 }7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L, d6 e& u" G( \6 Y- `2 Q8 d6 C
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
, U" i8 g' R& M- E1 q! v 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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